总是在反复说：合理利用时间。可是如何是合理利用时间？
“合理利用时间”就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。
如何评判一件事情是否值得做？
我们可以运用“采铜法则”，这是一项可以加诸内心的判断标准，一条简单的行动规则。在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：
一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，称之为“收益值”；
二是这项收益随时间衰减的速度，称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
半衰期最早是物理学中的概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变得越快；半衰期越长，衰变得越慢。
在生活中，我们常常只关注到一件事情发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。
以此类推，我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：
1、高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。
2、高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。看综艺节目、娱乐节目。
3、低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件。背一个单词。
4、低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。
反躬自省一下，我们需要尽量去少做短半衰期的事件。
但是长半衰期的事件就不一样，它的效益可以累积和叠加。会成为奠定未来成功的一块小小的基石。
我们一起来看看这些长半衰期的事件：
● 积累可信的知识
● 训练实践技能
● 构建新的思维模式
● 提升审美品味
● 反思和总结个人经历
● 保持和促进健康
● 建立和维持相互信任的关系
● 寻找和获得稀缺性资源
● 探索、提出独创性的构思或者发明
● 获得高峰体验
…………
这个单子还可以继续列下去，我们可以在实践中慢慢体会、摸索。
根据这个评判标准，我们可以丈量出具有长远价值的事物，提醒我们避免沉迷于对短暂欲望的追逐之中。把时间花在值得做的事情上。
