今天我决定早起跑步。
站在池塘边伸展自己，动作有些笨拙。也带着几分怕人笑话我笨拙的不自然。
路过西大附中，抬眼见教学楼外墙上“厚学守正”的校训大黑体红字，校门外操场上孩子们的自行车都密密麻麻排列着……这一切，在晨晖的映照下显得既严整又安静。
经过网球练习馆，从里面传出“砰砰砰”的击球声，高大树影后的田径场上，远远点缀着三三两两的人影，有的在埋头跑步，有的在快走，也有的在懒散地溜达着……
到了田径场上，径直在足球门架上挂好背包。我选择一种近似于快走的步伐开动跑起来。正儿八经地开始这约了很久，但久不成行的无聊游戏。
其实在大部分情况下。我更愿意选择宅在家里，最多是走一下路，或是踩一下子自行车。
不是在《科学》杂志上有不少长寿案例的医学研究数据说明了嘛？说是选择安逸状态，适宜自己喜乐心情的生活模式，往往更加长寿。
我希望自己80岁的时候还健康自在地活着。因此不管真伪，既然有研究数据支撑着，我就随心所欲，高兴就好。
如今，选择用自己的步伐挑战自己的无聊，挑战自己近似于静默状态的身体。算是很久以前的计划了。经常一起去调研的坚祥老哥，60几了还天天早上起来跑步，声称愈发耳清目明，精神爽朗。
我不是个盲从的人，科学知识要听，朋友的意见也听，但不会生硬照搬。我遵从适合自己身体的，才是最舒服的。
跑动起来之后，脚步承载自己的体重，脚面通过鞋底的触碰，感觉到仿沙石跑道上的质感，身体的传感器有很清晰感受。是绵软而富有弹性的感觉！这就是运动刺激身体的过程，持续的刺激就会促进分泌，促进身体机能的转换。这是我理解有益的科学道理。
我感觉在跑的过程中，假若整个脚面都接触到跑道上，显得有些笨拙，不够轻盈。我变换一下步伐，选择先让脚尖着地，紧跟着足部再着地。这样，整个身体就显得轻盈舒服多了。好吧！就这么舒服的跑吧……
身边有快步超越而去的学生哥，也有喘着粗气一遍遍死磕自己同龄人……但我始终不紧也不慢，神闲气定。我谁也不与他比，谁也不与他争，只管我自己的身体感到高兴了就好。
在我看来，这无非就是用最无聊的方式挑战最无聊的身体和最无聊的内心吧！我决定就跑两圈，就800米，再多溜达一圈，舒缓一下。微微出汗就好了。
完成了既定目标，我径直从球架上摘下背包，朝着饭堂走去。
