时间在那儿，
身体健康在这里。
从那儿到这里，
分分钟的功夫可以。
可以做一下眼保健操，
也可以搓搓手心和脚心，
还可以练习俯卧撑……
就这样，你开始了锻炼身体，
就这样，你的体魄越来越有力！
写给开始锻炼身体的你
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