这本书讲了什么内容
凡是你看的都是你想看到的，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
这本书哪几句话对我有帮助
1、天底下只有三种事：老天的事、你的事、他人的事
2、对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
3、我们一直以来做的，就是去和现实抗争，对现实不满，想要改变他人、改变环境，但都是徒劳无功的，甚至适得其反。我们不知道一切问题都出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
4、无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
5、当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。
读完这本书你有哪些收获
1、对于老天的事，我们无法控制改变，他人的事我们也改变不了，唯独自己的事可以掌控。先做好自己，从自己出发，改变自己，周围的人事物就会跟着改变，胜过说一道白。
2、在宝宝有负面情绪的时候，不要想着立刻帮她消除、否定或者打压，而是要先认同孩子的情绪，允许它出现，在情绪上给到孩子无限的支持和认同。
3、根据吸引力法则，让自己尽量充满正面情绪，吸引美好的事物。
4、宝宝，妈妈爱你，相信你会很好的照顾自己不让妈妈担心。要相信相信的力量，相信他们能行。
5、列梦想清单时，可以把自己向往的梦想打印出来，在脑海里演练你已经拥有你要的东西的画面，这样让全身每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西。在把梦想清单分解为目标时，越详细清楚越好，因为这样宇宙才能知道你究竟想要什么，最后更要言行一致，努力实现梦想。
践行清单
1、修改梦想清单，越具体越好
2、充满正面情绪，感染身边的人，尽量不说消极词汇比如我不会、我不知道、我好烦、我好累等，试着改成我知道一些或者我了解到的是这样，我要休息一下、我调整一下自己、我要放松下自己
