2017年10月1日日记
今天早上6点半起床，是六七点早起的第31天，希望还能再早一点，6点钟，感谢上天给我的每一天的时间，练了两个小时的功，在房间练了一个小时，有三种静功功法，一个是强肾功20分钟，一个是通经络功20分钟，一个是保护脾胃功20分钟，
在室外练了一个小时，10分钟的准备活动功，10分钟的通心经功，10分钟的通腿经功，10分钟的龟鹤呼吸法，10分钟的潜龙功，乾隆皇帝练的功，20分钟的站桩，然后吃了早餐，有豆浆，豆腐花，还有素菜包子，鸡蛋，然后回家看了30分钟的书，定了时间的，看了15页书，然后回复微信20分钟左右，换衣服出门，做事，
今天中午和一位好朋友一起吃了午餐，难得相聚，我在他不知道的时候买了单，然后出门去公园散了个步，好好聊了会天，很有收获，包括聊到全北京全中国最大的别墅区玫瑰园的经历，所以今天一看微信运动，一不小心突破5000步了，
晚上，有好运听到一位有养生20年以上经营的一位姐姐分享关于养生的内容，蛮有收获，需要整理整理，
后来快要休息了，和一位好朋友打电话聊天，聊未来的趋势以及实体店，一不小心聊了半个多小时，真是停不下来呀，呵呵，以及她谈了很多的看法，说是回老家开店，我也发表了一些自己的看法，他们的调理方法只用手工技术，一次消费是在一两千，要学这个手法的学费是要四五万人民币，但是他们帮顾客解决的问题，有些如果道医院是要几万甚至是十几万的，收获很多，非常感谢，所以，今晚一不小心就11点多才休息了，
今天，很知足，晚安，我亲爱的世界！
