【清芳妖境】22
20180120
非暴力沟通读书会，从认识常见的语言和精神暴力开始。
苏醒的分享有价值。“当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。这样的给予，让施者和受者同时受益。由于施者的给予，既不是出于恐惧、内疚与羞愧，也不是为了得到什么，受者获得馈赠，却不会有心理负担。与此同时，施者会因自己的行为的价值更加欣赏自己”。你举了最近流感爆发，你用自己学习中医的经验指导朋友为孩子退烧，那份油然而生的喜悦，让我们每一个人都感受到一种轻松的爱意。
你的分享有价值，灵妈妈。你不仅阅读了前两章的内容，而且阅读了封面、封底以及前言。你不仅按照王老师的建议做了思考，而且发现了几个被我们忽略的名词，比如长颈鹿语言，性恶论等等，你甚至百度了性恶论出自中国的荀子。对于价值评判，你立即在自己的日常生活中找到原型，引发了在场所有人的反思。
你的分享有价值，竹子。你分享的内容出现第二页的角落里，被关押在德国惨无人道的集中营中，艾提海勒申依然一片柔情的对那个性格粗暴的年轻盖世太保表示关心。由此引发了大家对如何“温柔的坚持”的探讨。
你的分享有价值，鲍总。非暴力沟通重在过程，静待结果。你的灵活有价值，玉荣。你带走了我的旧书，把下午才能拿到的新书留给我，只为了早点开始阅读！只为了更好地掌握今天的内容！
下午的读书会，原本设计的是如何调整状态，虽然最后变成聚焦，但是又是练习倾听，又是练习表达，又是练习发问，有什么不可以呢？
你的贡献有价值，枝芳。因为调整了焦点，刚刚过去的一周，你成为最幸福的女人。你用心的对待作业，用心的完成作业，最终用心地创造了自己想要的幸福，也创造了今天的主题“调焦”。
你们的到来有价值，郭馆长和苏醒。有枝芳这个因为认真对待作业而受益的榜样，咱们上午的作业也可以扩大化了。觉察自己身上的暴力现象，留意自己的语言暴力，学习把“你让我”“不得不”“应该”转化成爱的语言。
你们的贡献有价值，柳瑜、枝芳。大家探讨反对饮酒和吸烟背后的需求，有不同的可能性，你们让大家得到不同程度的清晰。
你的贡献有价值，李丽，红霞。现场角色扮演，身体不适丈夫回应，互动中感受丈夫的关心，也终于明确了自己的需求。
表达有价值，倾听有价值。当问题聚焦到“如何独立做决定”，大家的眼睛开始一个比一个亮。我先来了教练发问的开头“参加读书会这个决定，是你独立做出的，还是丈夫做出的，还是你和丈夫共同作出的？”“你认为这是一个正确的决定，还是一个不太理想的决定？”“你认为这是一个正确决定的理由是什么？”“现在你有能力做出决定吗？”“你有独自作出决定的成功经验吗？””你有独自做决定的自信心吗？”
另一个方向“最近你做出过什么决定，让你自己感觉不太理想？”这个问题有点难于回答，大家都好着急。提了很多问题，想了很多办法，结果掉到问题里啦。纵然这样也是有价值的呀！你被关注，大家在关注中学习倾听，学习发问和回应。大家都在努力理解你，清晰你的需求，只是稍微有点生硬么。
清芳姐姐最后急了，那就说教呗。“你现在看到，你是有能力作出决定的。你是有能力做出正确决定的，也有能力做出不太理想的决定。每一个决定，都有正确和不理想的两种可能性。不理想，想办法把它调整到理想状态就ok啦”
下一个议题，关注自己成长，把力气用在自己身上。怎么做？找成功经验呀！重复无效的做法，只能得到无效的结果。模仿有效的做法，就能得到有效的结果。模仿谁呢？自己呀！
就是这样啦！下周的训练重点，记录自己和孩子良好互动的场景，每天至少一条。像枝芳一样，用一周的时间，向世界证明，自己是自己最好的幸福力导师！
你的贡献有价值，小田小姐。全程你都在给大家添水，喝了小青柑，又喝了金骏眉，你关注到每一个人，也必被每一个人关注。
你的贡献有价值，红霞。提前离开，带着对婆婆的爱和我们对老人家的祝福，身教胜于言教！
贡献，就是收获！收获，来自贡献！
