娃早上起来全身无力，一摸额头有点烫，看来有一些发烧，想着可能是晚上有点着凉，现在这天气白天稍微热一点，但晚上相对还凉快一些，也不用开空调，但不知怎么竟然会着凉，问了也盖了单子。问还能不能去学校，说是还可以。看舌苔有点白，喝了一包风寒感冒颗粒再去上学。

中午回来就去睡觉，症状喝药刚好一点，之后又一样没有劲。摸了一下额头还是热的，量体温38度1，看来是有些低烧。问了一下，在学校怕吹风扇也怕冷，说明恶风畏寒。全身无力，脉浮数，左右100次每分钟，薄白苔，大便正常，小便白色。分析应该是着凉所致，导致毛孔关闭，寒邪与正气正在进行激烈的斗争，因而导致了发热，但温度不是很高。整体症状不是很严重。中午又喝了一包风寒感冒颗粒，下午继续上学。

下午回来问情况怎样，说好了一点，但还是没有什么力气。兴趣班也没有去踢球，不过中午睡觉的时候出了一些汗，稍微好一点。晚上回来之后又睡了一会，晚上睡觉前又喝了一包风寒感冒颗粒，算下来一天喝了三包风寒感冒颗粒，主要目的还是疏风解表。让寒邪从哪里进来从哪里出去，关键是出汗。通过汗解把寒邪排出体内。

等到第二天早上起床，症状消失，身体基本恢复正常。这次风寒感冒，来得急去的也快，主要还是对症下药，因而能够药到病除。说明娃平时正气弱，稍微有点风吹草动就容易得病，再加上平时爱吃零食，胡吃海塞，辣条、薯片等高热量的没事了吃一包。

当然现在的孩子都喜欢吃这种重口味，香的辣的零食，毕竟是这个年纪。怎么没有见七八十岁的吃这些东西呢。平时还是要正常吃饭，不要挑食，什么都吃，这样营养才能够跟得上，才不容易被这些外邪所干扰。

天热还是要加强锻炼，不能老待在家里玩游戏，一玩一天。每天至少还是要有两个小时的户外，在太阳下面走一走，年轻人嘛，还是要有些朝气，不能像七老八十的人一样。其实现在七老八十的人比年轻人看着都有劲，早上比谁起的都早，晚上也坚持锻炼散步，反倒是年轻人小孩子不像他们的年纪，整天病秧子一样，全都搞反了。