1. 一直信奉“性格决定命运”，认为成人性格已经定型，难以改变。听课知道了性格即心智模型，是对外在人，事，物的反应态度，由内在的思想，行为，习惯等决定。内心的状态，包括信念，观念，价值观等决定内在的思想。我们做自我成长，就能改变内在的状态，命运还是掌握在自己手中。
2. “不擅长做”就是毒药，畏难情绪作祟，变成“想做”，就是解毒，有内在驱动力。
3. 人往往会先给自己下定义，然后按照这个定义去证明自己就是这样的人，自己把自己给束缚了。破除给自己下的定义，重新认识自己。
4. 心智模型形成的三要素: 成长过程中所塑造出来的我，思维模式以及习惯。改变心智模型，我可以让自己以积极的，正面的心态，来获得充足的内在力量；通过学习，练习来形成积极有效的思维模式，不断扩深，扩高，扩广自己的格局。改变做事的习惯，思维的习惯以及找标准答案的习惯，就能更清晰知道自己想要什么，做好自己，活出好的状态。
5. 引导孩子去尝试，去解决问题，久而久之，孩子的思维模式就是凡事可以尝试，思考，想办法解决。
6. 鼓励孩子面对冲突，解决冲突 。逃避和代替平息都真正不能帮到孩子。这一点感受深刻，我要引导孩子们自己解决每天无数次的掐架。
7. 理解六层次包括系统，身份，价值观，能力，行为和环境。
8. 心智模型可以通过觉察，学习，提升，改变，命运也就改变了。
肯定导师:
1. 从容，镇定，既是给学习者讲微课，也是和自己心灵对话，理清自己成长蜕变的心路历程。
2. 思路清晰，案例都是你我身边的人和事，接地气，通俗易懂。
3. 真诚，能感觉到导师渴望唤醒学习者沉睡的思想，拨开迷雾，让更多人提升自己。
4. 准备充分，课前的问卷调查，课时的层层展开，以及末尾的总结，一气呵成。
5. 诚信，迎难而上。听声音导师应该身体状况欠佳，鼻音重，因为和学习者相约微课时间，克服自身不舒服，坚持给大家讲课。
6. 做自己喜欢的事，既助力学习者的成长，也温故知新，精进自己。
肯定自我:
1. 学习愿心足，昨天没有记住的地方，今天温习巩固。
2. 合理利用时间，终于等到孩子入睡，明天又有新的课程，越积压越多。
3. 师姐师妹在前面起了好头，肯定自己可以对写收获的要求再拔高一下。
4. 肯定自己在听了导师学习的心路历程，十分励志，增加了自我成长的信心。
5. 肯定自己在师姐分享理解六层次之前，又偷师了一回。
6. 肯定自己想要成长自己的时候，那么多的学习机会都来找我了。
