对情绪不反应

对自己的情绪不作反应，就能改命！

这几天这句话一直在我耳边响起，别人说什么，别人怎么看我，我内心有什么情绪，往常我会一味地去应对，但如今我就是对情绪不反应，于是我可以不生气而拒绝做某事，可以不因愤怒而着急忙慌去做某事。

只想着做这件事对自己有没有好处，自己可不可以有提高。

真正从己出发。

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