为加强《中华人民共和国家庭教育促进法》的贯彻落实，促进家庭、家教、家风建设，由中国家庭教育学会作为指导单位，成功之道（北京）教育科技股份有限公司作为主办单位的“2022全国家庭教育活动月”将于4月25日正式启动，主题为“告别焦虑，静待花开：心理学赋能家庭、家教、家风建设”。
活动月期间将以公益论坛、家庭教育戏剧公益直播、家长成长公益训练课程、家庭教育公益测评等形式，进行丰富多彩的家庭教育科普活动。
5月15日-19日 全国家庭教育公益论坛出席嘉宾：
朱淑玲：《6S 高效学习策略研究》子课题组负责人，6S学习策略指导师项目学术指导，原北京景山学校高级物理教师。
朱淑玲老师曾提到，通过自我肯定可以锁定最佳学习状态
自我肯定是用积极而又简单的言语， 向自己的潜意识下达指令，调动潜意识的功能，以巩固大脑的最佳学习状态。自我肯定的言语，如“我是一个非常棒的学生！”“我学得很轻松！”“ 我理解得很深刻！” 等都是简单而又起到积极作用的语句。进行自我肯定训练可以在学习之前，也可以在学习过程中，从而使整个学习过程保持良好状态。训练时要有诚心和耐心，要反复训练。自我肯定训练可以与深呼吸及深度放松一起使用。其操作步骤如下：
（1）缓慢地、默默地重复下面的自我肯定的语句，一次一句。
“我是一个非常棒的学生。”
“我正在进入最佳学习状态。”
“我会学得很轻松！”
“我会理解得很深刻！”
“我要学的东西会很有趣，很激动人心！”
(2)用一分钟左右时间说一句思考一句，弄明白每句话的含义。
(3)在思考了每句话的含义之后，以平静而肯定的语气大声地说出这些语句。
经过以上三个步骤，学生已经基本进入最佳学习状态， 脑力已经很活跃，可以进行学习活动，并将取得最佳学习效果。
在学习方法上，一线打磨出来的朱淑玲老师还有更多的锦囊要送给大家，期待老师在论坛上的精彩演讲。
