关于本书，此前随意的阅读过一段内容，感触比较深的是通俗易懂的道理、睿智的看待问题的角度、新颖的观点、对当代迷茫青年的贴切描写等。本着同一主题阅读的思想，接着《人生效率手册》就利用碎片化时间拜读完此作品的纸质版本。
下面将从内容概述、个人感触、方法论三个方面进行简单的总结。
1 内容概述
文中主要内容7个主题进行阐述，分别是时间、选择、行动、学习、思维、努力、成功。这些主题是我们生活中随处遇到的、面临的，很具有现实意义。
1.1关于时间
作者认为，“时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系是我们生活、成长、改变的前提”。
如何处理与时间的关系呢？作者提出从当下出发、做出郑重的态度、处理好远未来与近未来，把时间花在值得做的（比如高收益值长半衰期）的事情上、区分求快和求慢的事情、提升时间的深度。
1.2关于选择
作者认为“所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么”
如何做好选择？一 要给自己设定更高的目标，去发现更多更好的选项，做更加完美的选择；二 逃离隐含假设的陷阱，发现更多可能的选项；三有太多选择时分解为不同的纬度，并进行评估；四 无论哪个选择，应该是你那不会变的那些东西带你走向人生的目的。
1.3 关于行动
作者认为最有效的是即刻行动，开始完成一件事比做好它更重要。
如何开始行动？一 克服“过度准备”，把未完成变成完成，形成产品意识，接受负面消息有勇气否定并重新构造自己的作品；二 提倡多线工作，但必须先专注完成最核心的部分的思考；三 集中处理同化的工作；用实践指导实践，行动起来；四 行动后要及时反思，并梳理“反应链”，特别关注其中发生的意外现象。
1.4 关于学习
作者认为只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习，学习的动力应该是问题的好奇、对答案的渴望。
如何成为高段位的学习者？一 主动建构知识；二 敢于提出问题，并将新旧知识串联起来；三 解码事物内部，重建自己的知识体系；三 学会有意识地分析不同领域知识之间的潜在关联，通过不同知识的迁移、印证、互补，获得启发，甚至生成新的思想或者发现等。
1.5关于思维
作者认为，思维要简化、要发散、要图像化、要借助工具来完善。
如何做到让思维成为真正的利器？一 要简化外界输入的信息、表达的信息，给大脑“断舍离”；二 关掉大脑评价的声音，适当引入混乱与随机；三 将思维图像化；四可以借助矩阵、清单等工具完善思维的周密程度。
1.6关于努力
作者认为努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略；努力本身就是一种才能；资源有限下，要集中投入一项自己的优势才能；反脆弱中的杠铃策略；要为自己设计“难度动作”。
如何优化你的“努力”方式？一 通过努力，发展自己的独特优势，变得更加优秀；二 集中资源，投入发展自己的一项优势才能； 三 时间主要投放在一个领域，以高标准要求自己，培养高才能；四 以相对少量时间广泛涉猎，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会，实现个人才能的最大化；五 不断为自己设计有难度的挑战。
1.7 关于成功
作者认为，每一个成功者都是唯一的；创造成功，而不是复制成功。
（乱入：因为你的存在，这个多元的世界，又增加了一种新的可能。大赞，给自己，也给家人，给想放弃的你。）
如何创造自己的成功？一 做一个主动探索者，敢于突破种种局限，不断试错，形成自己的优势甚至是独特的知识资产；二 磨练把理论融汇于现实、考量现实复杂情形的本事；三 构建自己独特的知识和经验体系，打磨出独一无二的智识；三 根据内心的需要，做独立的选择；四 如果能找到一条别人没有走过的路，只要走完，你就赢了。
2 个人感触
对于时间方面而言：
2.1 一件事情的收益值可以分为高低，收益衰退的速度可以分为长短半衰期。我们经常做高收益值、短半衰期的，甚至是低收益值、短半衰期的事情；而我们本应该做高收益、长半衰期和低收益、长半衰期的事情，比如现在写图书笔记。
2.2掌控时间是可以训练的，分清生活中求快和求慢的事情，给时间设置节奏。
2.3提升时间的“深度”，保持至少一项长期的业余爱好。
关于选择：
2.4 人要意识到现在环境给你的选项远远不是你可以获得，然后便可以让更高的标准推动着你，去发现更多的选项，最后做出对自己来说更好的选择。
关于行动：
2.5 开始并完成一件事情，比做好它更重要。
2.6借助“精益创业”思维，让自己先把产品生产出来，再去修正，而不是等“完全准备好了”。
关于学习：
2.7对问题的好奇、对答案的渴望，是驱动我学习和探索的主要动力。
2.8针对新学知识可以多思考四个问题：一对于当前学习材料，我已经具备了哪些知识；二我新学到了什么知识，新知识对旧知识构成了哪些补充或挑战？三针对当下，哪些未知的东西可以通过简单探索了解到？四对当前还有哪些未知的东西无法轻易获得解答，哪些值得我长期探索的问题？从而建立新旧知识的链接。
2.9不要做知识的搬运工，而是要解码知识的内容规律。解码包括三个层次：一它说了什么？给我什么感受？（它传达的信息和知识）二它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，评价和定性）三它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么达到的？（对形式和构成的洞察，表达内容的手法）
关于思维：
2.10 大脑需要断舍离，过滤没有价值的信息。
2.11学会简洁表达，但又有内涵。
2.12借助工具帮助思维思考。
关于努力：
2.13努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
2.14努力本身也是一种才能。
2.15在努力这件事上，除了自我激励，还要思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎么样有效地启动、维持和优化对这件事的投入？
2.16木桶理论，对于个人并不适用，而是适用团队。启示我们要专注投入一个领域。
2.17不痛苦地坚持到底。只有深入下去，才能培养真正的兴趣。
2.18如果我能长期坚持做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在我心头，一定是唤起我内心深处最强烈的兴趣，而不是意志力的鞭策。
关于成功：
2.19因为你的存在，这个多元的世界，又增加了一种新的可能性。
2.20不做学渣，不做学霸，做一名主动探索学习者。
此外，采铜大量的事例、引用的文章，可以窥探出作者储存的素材丰富、调用资料的能力强。
3 方法论
方法论主要是谈谈感触后，自己在生活、学习、工作等方面需要做哪些行动。
3.1去辨别事情的属性，多做高收益、长半衰期和低收益、长半衰期的事情。
3.2给不同的事情设置节奏，哪些可以求快，哪些求慢。
3.3探索自己的兴趣爱好，并投入时间。
3.4不要为现状所困，用较高标准要求自己，提醒自己你有更多选择。
3.5即刻行动。
3.6不要做知识的搬运工和囤积者，要发现新旧知识的关联，解码学习资料。
3.7 努力不是意志力的较量，而是需要策略的学习它。
