不到五点就自然醒了,心心念念的长距离还是有魔力的。
钻石路线33公里,三个小时,八点半左右结束,那个时候自己出太阳了,为了方便带补给,还是短裤加长袖。
补给带了六颗糖,两个运动饼干,一瓶小支水。
一楼的风还是很大,5:28简单热身后就跑开了。
天色还未完全亮透,城市仍在沉睡,马路上唯有我奔跑的脚步声,轻叩着清晨的寂静。街边的路灯散发着柔和光芒,与我一同穿梭在蜿蜒的道路上。
起初,身体还未完全适应这份节奏,步伐略显沉重,但每一次呼吸,都像是在唤醒沉睡的力量。随着里程数的增加,肌肉逐渐热络起来,呼吸也变得愈发平稳。
跑过高栏港辅路,路边芦苇丛里偶尔传来几声鸟鸣,似是在为我加油鼓劲。转弯处,微风拂过脸颊,带走额头细密的汗珠,带来丝丝凉意。
当跑到一半路程时,体力开始有了些许消耗,我适时地停下脚步,剥开一颗糖放入口中,甜蜜瞬间在舌尖蔓延,疲惫感也随之减轻。简单补充能量后,继续踏上征程。
渐渐地,天边泛起了鱼肚白,太阳的光芒越来越强,给大地披上了一层金色的纱衣。此时的我,感觉后面有人跟跑。后头一看。原来是我们疯人院的驰哥,远远的看到后面还有杨总。
我们三人一路前进,这时距离终点越来越近,有他们作伴,配速竟然从5:40到了5:20,还很有节奏感。驰哥说,两个肩膀努力放松,双脚要找到那种轻踩鸡蛋壳的感觉,我努力尝试了,怎么也找不到。
距离目的地还有两公里,心中满是对完成目标的期待。这时驰哥说要提速了,注意两个大腿迈开来,找到送髋的感觉,加速!加速!
我整个人都飞了起来,速度又提升了,汗水湿透了衣衫,一公里后双腿有些酸胀,但脚步却愈发坚定。终于,在八点半,我冲过了那无形的终点线,迎着朝阳,感受着完成挑战后的畅快与满足 。
一个晨跑,打开了整个愉快的周末。