首先回顾下昨天，2队有个队员身体不舒服，到12点还没有交作业，大家都开始安慰鼓励她，好感动！
今天安夫人来了，听到了她久违的声音好亲切。一生中最走运的是遇到某个人，他打破了你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，这样的人，我们称之为贵人；一生中最幸福的是遇到一群人，他们会点燃你的激情，觉醒你的自尊，支持你的全部，我们的称之为团队；一生中最庆幸的事就是遇到一件事，唤醒你的责任，赋予你使命，成就你的梦想，我们称之为事业。
安夫人还分享了在宇宙公民学会四件非常重要的事情。第一，建立以自己为圆心的感恩生态，用积极的语言来改变人生。第二，是带着明确的目标想象自己成功的样子，充分发挥潜意识对我们积极作用。第三，把阅读目标写下来，遇到问题解决问题。问题就是答案。第四，善用早起的时光，世界刚刚苏醒，我们已经开始精进。非常感恩安夫人的声音给了我莫大的温暖和鼓励。
然后是美好自我灵魂五拷问
#我们想成为什么样的人
#为什么我想要成为这样的人
#如果我成为这样的人，我还缺少什么
#如果我要成为这样的人，我该往哪方面加强
接下来是回顾9步法
重点强化高效阅读九步法
1.准备好外部工作（一分钟）阅读环境准备：书.笔.纸等阅读工具准备，关闭所有干扰的环境，例如手机。
2.冥想一分钟用微笑调动潜意识。觉察自己，告诉自己我能行，为进入心流做准备。
3.思维导图阅读笔记法，设定时间和设定高效目标，为了解决什么问题?那么接下来就是找到书中的答案。
4.预习内容作者，目录，腰封，封面封底，序言，结语，发行年月日思维导图阅读笔记法左上方写具体问题，要量化和清晰，结合自身的问题，越具体越好。找到5-10关键词作为一级主题，通过这些关键词找到记忆。激活与记忆，时常提取。然后围绕一级关键词去发散思维去找到二级。一边读一边写。
6.高效心流阅读法调用多种阅读技巧开始为心流状态做准备。整个大脑和身心都沉浸其中，而不是唇读文字，激发全脑阅读。匀速整块阅读法多方向阅读为关键词找答案跳读法略读法
7. 思维导图关键词笔记法 10 分钟一边读一边绘制，根据关键词语句，问是否解决了自己提出的问题和目标。这可以成为以后迅速回忆的法宝。
8 .输出有价值的文章（写）10分钟可以用讯飞语记，再点开简书编辑。把自己当作大咖来对待，认知对待自己的IP。
9. 教出新知识和灵感（说）这一步最重要。
