在B站上看的，上下集。看完之后最大的感触就是，生活原来需要从不同的角度去观看的！
其实我自己觉得自己的资历还是很浅，但是我的优点是我比较留心生活里的各种细节，观察和体会不同人们的生活。故事中就描述了各种职业下，现在的我们到底有多忙？很明显，从货运司机，到一线医生，到美丽的主播小姐姐，再到商业女强人，都是在一直的奋斗直到漆黑的夜里。
我主要将他们睡眠少的原因归类为两种：第一、不能睡。第二、不想睡。
第一种很容易理解，很多由于工作的性质，需要坚守在工作岗位的第一线！货车司机常常需要跑十几，二十个小时的长途，有时候像视频里面出现突发状况，还要连续赶一两天的路程。医生就更不用说了，我以前也进过急症，说来也讽刺，我就是晚上玩游戏玩到三点钟，突发病况，然后叫了急救车去的医院，那时候看到两个护士姐姐帮我躺到车上，感觉自己又可以活下来了。除了急症，还有重症监护室的患者，难免会出现突发状况，而且医生又少，所以他们也是经常睡不了觉。像这种工作的还有很多，所以对待社会上的工作者，也许他们的工资没你高，待遇没你好，但是他们也是辛勤的付出，我们还是要给予他人多一些尊重和体谅。
还有一种不能睡呢，就是真的睡不着。我觉得还是思维的问题。鲁迅说过，我们需要去阅读不同领域的书籍，了解不同领域的知识。因为你是生活在丰富多彩的世界里，你本身就处在多种领域之中，当我们打开思维的大门就好办了。哈佛幸福公开课里面有一节叫做，exercise and meditation就是运动和冥想，很多人思维封闭，对新知识嗤之以鼻。其实这些并不是很难，但是要接受还是需要一颗学习的心。首先有氧运动是必须，比如我们最普通的跑步。通过运动，不仅让你睡得好，而且还能让你睡的少，因为睡眠质量真的非常高！就是我们常常说的一个小时顶两个。那些上班累了，说回去动不了的？你刚刚是跑了马拉松还是做了100个俯卧撑？对于上班族，物理世界你的身体应该根本没有怎么动过，都是坐着的。只是我们的大脑很疲惫，这个时候，如果你的习惯稍微好点，睡前跑个几公里，那我相信你的生活质量肯定会很高。力量训练不行哦，只有有氧训练，才能让我们的身体快速循环，快速的恢复到最佳状态。然后就是冥想。其实这没有我们普通人想的那么玄，现在信息太丰富，我们浏览信息是没有付费，但是我们付出了专注力。浏览完后很难再集中注意力，这个时候我们就需要冥想了，他可以快速让我们恢复专注力，开始工作。其实午睡达到的效果和这个是一样的，都是恢复专注力，前者效果更好一点。
第二种属于不想睡，睡觉属于浪费生命！人如果没有在这个世界留下一些东西，活的久又怎样？我以前也有过这种想法，我觉得一个人要看他所带来的贡献而不是看他活了多大？是啊，古代名人们活了多大我还真不清楚。但是后来我改变了这种看法，我觉得既然这么有想法的一个人，如果让自己活得久一些，难道不可以创造出更大的价值么？其实我们现在很多高知识分子或者地位高一些的人都是属于这一种，你的道理我都懂，但是我有重要的事情要去做。现在这个物质的世界，真的还是需要有一定的物质基础，不然在我看来，你是不想去融入这个世界，那么通常会被世界抛弃。每个人的目标不同，有些人不仅需要物质基础还要实现人生价值，这种我们就不去讨论了。我觉得只要我们注意到自己的睡眠了，注意到自己身体，才是支撑下这场战斗的重要武器，那么辛苦一点也是应该的，我们想身体好点不也是为了可以更长久的奋斗么？但是眼光要长远一点，不是必要情况，真的没必要透支太厉害，这样真的可能享受不到自己奋斗的成果，人生就走到了尽头，很多电影里面的反派都是这样吧，所以努力当然不会错，但记住我们的人生是场马拉松，谁笑到最后，谁笑的最好！
