防治胆结石,我有办法

胆结石患病随年龄增加而增加,并且好发于女性。育龄妇女与同龄男性的患病比率超过3:1,而七十岁以后则下降到2:1。怀孕、肥胖、西化的饮食、全胃肠外营养等因素可增加胆结石的患病风险。最佳选择保守治疗,可服用《排安茶》,可以调整身体的免疫机制,改善肾脏的病理结构,使结石不断缩小、排出,效果是比较理想的,网上可搜到。另外,人种因素亦与发病相关,如美国西部印第安人患病率超过75%,是全球胆石发的人群。

注意合理的起居,积极参加户外活动。生命在于运动,运动不仅能强健我们的体魄,还能预防胆结石疾病的发生。饮食不卫生,一些细菌、寄生虫就会随食物进入体内,如果引发感染的话,就为胆结石的形成创造了十分有利的条件,而蛔虫卵、蛔虫尸体都能够促进胆结石的形成。

如何预防胆结石:

饮食要有规律:早餐不可不吃,有规律的进食(一日三餐)使得胆汁得以定时排出,不至于过渡浓缩,从而预防结石的形成。

合理的饮食:避免高脂肪,高热量的饮食习惯,保持良好的体重。食用纤维素丰富的食物,可以改善胆固醇的代谢。

控制体重:保持运动的习惯,避免长时间久坐不起。

避免只吃素食:一些素食者摄入卵磷脂不足,且素食中过多的纤维素妨碍了胆汁酸的重吸收,使胆汁的胆盐浓度下降,破坏胆汁内成分的正常比例,容易形成胆结石。

所以素食者应适当补充卵磷脂。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。

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