今天上午上班时，我好好觉察了下，自己内心感觉还是不想成为大人的，自己做的事情希望别人再看看做的如何？我对自己做的都印象不深刻，这是为什么？
相信别人的感觉，不相信自己的感觉
为什么相信别人不相信自己？
觉得别人比自己的感觉准确
为什么觉得别人比自己的感觉准确？
感觉别人比自己重要
为什么感觉别人比自己重要？
因为自己的低价值感太多了
为什么说自己的低价值感太多了？
因为自己太在乎妈妈的话了，觉得妈妈就是世界上最出色的女人，声音好，形象好！而且事业上也非常棒！而且我感觉自己是依附她的，她作为女人，一般女性还比不上她！可她还是对我怎么也看不上，给我留下最深处的记忆就是挑剔 指责 苛责 担心 叨叨 焦虑，控制欲强，强势！而且她还是功利性实用主义的，看啥不注重情感和需求，光关注结果！我需要的包容，接纳，肯定，理解，呵护，共情全都没有！我常有的情绪是愤怒，被压迫，痛苦，想跳出来，挣扎！
为什么妈妈声音好，形象好，声音好，事业棒，强势，控制欲强我感觉佩服？同时我也继承了她的功利实用主义，光注重结果？为什么我有这些负面情绪？
因为我感觉自己就在这样一个不简单的妈妈羽翼之下，生活着，啥事情也不用操心挺好，没有自己的想法我觉得确实我不用费那么多脑子了！我多省事呀！啥事塌下来有她替我顶着，我五十岁之后的退休保险她都给我上好了！但是我也渴望独立，渴望增加内心力量，渴望有自信，渴望让别人尊重羡慕，渴望成为大人，渴望有自己的婚姻生活！目前感觉自己的力量还比较弱，妈妈控制我原来的那些负面情绪还在，如果不觉察的话，不自知的就回到旧有模式里了！其实试想想看，可以找妈妈不认可的东西，原先觉得没意思的东西做做看，我终于知道为什么和我的工作感情不深，对领导不尊敬，看见领导无比的烦躁的根本原因了！目前我不想让领导看到我工作努力的身影，我是因为啥？内心忠于妈妈，妈妈先前不认可的事情我就不想做！感觉到特别无力！总是想跳槽干妈妈想让我干的，完了自己又干不好！备受打击！这就是我痛苦的原因
