文／过云雨
难解的课题
不知你是否也有这样的时刻？
在自己做一件事的时候，觉得自己做得不对，就会内心各种的批判、指责，觉得自己浪费时间。
自我评价的标准就是做这件事必须是对自己有用，有意义的，而不是毫无意义的刷视频、娱乐。
其实自己是一个超喜欢看视频的人，很喜欢看电视剧、综艺，文字对自己的吸引力远远小于视频来得那么直接，文字必须是得自己静下心来，才能看得进去。
而视频或者电视剧给自己的吸引力是巨大的，像一个有魔力的匣子，一打开就停不下来。我知道这是被动的吸引，但好像止不住心中被诱惑的心，控制不住自己地看视频。
这时内在的父母就会跑出来，你自己在浪费时间了，在看这些无关紧要的电视剧，会把你越看越呆的，为什么就不能做点有意义的事？看看书，学习一下知识吗？总要做这种无脑的事，难怪一辈子都不长进。
这时候身体是停不下来，但内心是有点挣扎和煎熬，要不要看下去，能不能看下去，各种批判，就很拉扯。直到看完电视剧或者视频就会内心批判自己，是不是浪费了时间，还熬夜了，你总是这样，说也说不听。
在很多时候身体和心理，都是在往两个方向拉扯，互相较劲，这就是自己真正的内耗所在。这像极了小时候的自己和父母的对话。就算现在长大了，好像就把父母装在自己的身上，总是随时审判自己。
其实不满意别人，也是不满意自己，看似挑剔别人，也是各种挑剔自己，慢慢地我懂得了这个道理，我并不能真正地认同自。
很多时候都想改，但我做不来，很多时候想摆烂，但都很怕，觉得自己过得很难。因为总是有各种声音跟我说，必须每天都活得有意义，你每时每刻都绷紧神经，每做一件事都要瞻前顾后，每做一个决定和每说一句话都要思前想后，不然就容易犯错。
尽管知道自己的困局，但找不到了能够走出困局的方法。这个时候，我只能安慰自己，不管了，看了再说，只想现在开心一会儿，想完成学习任务后，奖励自己一段娱乐的时间。
不知道该花费多久才能走出这个困局，一生的课题，要用一生去解。
（261016）
