最近法语教学事业和直播活动刚刚有点起色，自己像一个机器人一样在工作。虽然非常充实，可是也明显地感觉到了每天睡眠不足五小时带来的负面影响。好在我及时发现了自己快要撑不住了，而且文静老师在了解到我的情况以后也好意地提醒了我要好好休息，我才决定先把法语口语训练营缓一周再进行，否则后果不堪设想。在巴黎生活，我最喜欢的休闲活动之一就是边坐公交车边听音乐边看外面的建筑和人来人往的街道。昨天早上我又起得很早，赶上了王一成老师直播的尾声。虽然每次周末只能听到一星半点儿的内容，但是老师的声音非常有穿透力，缓缓道来，我一下子就被带进去了。直播结束后我决定要好好放空一下，于是就照例出门去坐公交车。巴黎的秋天总是很短，像是一个哈利波特的快闪店一样，刚刚想去逛逛，就发现其实已经打烊了。天气很快变冷了，路上的行人有的甚至都穿上了羽绒服，但是也总是有一些后知后觉的人还穿着短袖，甚是有趣。我做的是第二十六路公交车，可以从我家直达Saint-Lazare那一站。沿途可以看到我百看不厌的奥斯曼建筑。小巴黎的房子都是矮矮的，因为当年拿破仑打了胜仗回来建了凯旋门之后就规定其他建筑不可以盖过凯旋门。说到凯旋门，最近它被大型的白色塑料包裹起来了。神奇的是，在凯旋门“消失”之后，人们反而纷纷前来合影拍照，甚至周杰伦都去了。似乎这些一直存在的事物最容易被我们忽略了。就好像我在忙碌的这些天里其实都没有静下心来好好和自己相处，自己的身体似乎都快要脱离我了。这也是我接收到的危险信号。所以这个周末我故意放慢的脚步。今天还特意去了教堂，给自己制造一个神圣的不被打扰时间。终于在那一个多小时内我没有在看手机回信息，我试着把注意力放在呼吸上，全身心地去感受每一次呼吸，去感受吸进去的冷空气和胡出去的带着体温的气流。在关注呼吸的时候我可以感受到心的跳动和每一个年头的闪现。我不加评判地，更准确地说是充满爱意地去接纳我的每一个念头，不管它是好的还是坏的。我似乎打破了好与坏的界限，因为我坚信自己是那种可以把坏事变成好事的人了。好了，回到公交车上，耳朵里听着邓紫棋的充满力量的歌声。最近这几年才开始听她的歌，才慢慢了解她的故事。之所以这么欣赏她除了她无与伦比的唱功之外，更为重要的是她独特的创作风格。她是那种可以把生活一些体会和经历都能变成音乐的魔法师。我就是很仰慕有创造力的人。我想这也是为什么我想来跟文静老师学习的原因吧。通过创造故事，其实我们是在重新构建我们的生命叙事。普鲁斯特写过类似这样的话：没有被记录下来的生活是不复存在的。感恩有这个机会，被文静老师三番五次地催促，让我终于可以创造一个时空来跟自己对话，重新找到内在的小孩。事业确实重要，但是生活的每时每刻更为重要。共勉之。爱大家。
五感练习
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