最近遇到了两个人给我触动很大
一个是中医全科的姚老师，刚四十，两个女孩的妈妈。我也是经一个中医爱好者的朋友推荐去调理下身体。和她接触感受最深的是她非常健康的生活方式。姚老师四十岁身材保持的非常好，整个人看上去也很青春，她告诉我她每天的生活方式。基本都是早晨七点多起床，晚上十点之前睡觉，饮食非常的清淡，下午四点后就不再吃任何东西，基本上是过午不食。姚医生的健康养生观，就是不要透支自己，顺应自然的规律。特别是对于孩子她强调的更多，现在的病毒🦠太多，很多抗生素已经没办法去抵御控制病毒，未来的健康拼的是免疫力，而一个妈妈送给孩子最好的礼物，就是一个免疫力十足的身体。小孩正是阳气往上升发的时候，每天按时睡觉对他的整体健康非常的重要，九点多必须要进入到睡眠的状态，而且要吃的少，不要太多的荤食，补养胃气，胃气好了身体的运化也会好。这次聊天我很触动，主要是我和孩子十二点左右睡眠已是常态，意识上也知道是不对的，但是却没有引发足够的重视。这次的聊天很深的触动我，也让我下定决心在作息上和孩子一起有一个调整。可能未来无法改变，无法预测，无法控制，但是一个良好的习惯足以让一生受益，感恩姚老师给我带来的健康启发。我也当下非常接受的在她这里搭配了调理健康的中医药饮，以身作则是最好的影响力。
遇见的另一位是一个宝妈，电梯偶遇，不经意间聊起零食，非常热心的当下就和我做了分享，感受到是一个热情的乐于分享的妈妈。之后加了微信，她主动和我交流了很多，她对育儿的规划让我赞叹佩服，至少目前我没有如此清晰的认知。她从怀孕开始就对孩子有了全面的规划，在美国生子，计划高中就去美高，避开中国的应试教育。并且给孩子七田真逻辑思维训练，乐高练习，小提琴一对一私教，体能一对一私教，践行一体一艺的学习，并且给孩子读了3000本英文绘本，现在已经规划了孩子的中文自主阅读，英文自主阅读，还有给孩子做了提前的数学启蒙规划。现在提前打好语数英的基础，孩子将来的学业更加的轻松轻盈。还有他对孩子作息习惯的调整，每天九点之前睡觉，一天一小时户外。这些实际落地的践行，让我很是惊叹，瞬间也感受到了落差和压力。还有她坚持和孩子一起学英语，练瑜伽坚持看一年多教育直播的学习力，被她满满的上进心激励。我不觉得鸡娃一定是最好的成长方式，但是对孩子培养的用心程度确实让我赞叹，我称赞她为超能力妈妈。虽然无形中给了我压力，但是也给了我一份照见，可以从哪些方面尽可能的更有规划的带领孩子，这是值得学习的。
感谢这几天遇见的这两位优秀的女性，从她们的身上我都看到了自律和坚持的重要性，也看到了妈妈对孩子的影响。和优秀者学习，继续成长自己，影响孩子！
