在太极拳的灵动流转中，蓄与发是劲力展现的精髓所在，恰似一场力与美的交响乐。《十三势行功心解》中形象地描绘道：“蓄劲之时，犹如弓弦渐紧，蓄势待发；而发劲一刻，则如同离弦之箭，迅猛无匹。”
想象一位弓箭手，在拉弓蓄劲之际，全身肌肉松弛有度，架势缓缓拉开，宛如一张即将绷满力量的大弓，心神凝聚，万籁俱寂，只待那一瞬间的爆发。这便是太极拳中的“蓄”，是力量的内敛与积聚，是呼吸间深沉的准备。
紧接着，当弓弦达到极限，力量汇聚于一点，弓箭手猛然松指，那一刻，肌肉瞬间收紧，架势变换，意识如激光般聚焦于目标，箭矢破空而出，势不可挡。这便是太极拳中的“发”，是力量的猛然释放，是呼吸与动作的完美融合，是劲道与气势的极致展现。
在太极拳的每一个动作中，蓄与发交替进行，如同潮起潮落，生生不息，将武术的韵律与哲理巧妙地融为一体。
