《卡片笔记写作法》:情感记忆法

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原文摘录:

“一旦某个想法或事实与其他事情产生了有意义的联系,当我们想起与之相关的东西时,也就很容易想起它。”

理解转述:


在我们的大脑中,一旦一个想法与其他事情产生联系,想到曾经相关的事情时,更容易记起。


个人关联:


在我们的大脑中,所有的信息并非孤立存在,而是通过无数的关联网络相互连接。

当我们尝试回忆某个知识点或过往经历时,实际上是激活了与之相关的那张复杂的记忆网络。

比如,当你想起童年的一个夏日午后,可能会自然而然地联想到那时的蝉鸣、冰凉的西瓜味道,还有和伙伴们一起嬉戏的欢声笑语。

这些记忆碎片之所以能够串联起来,是因为它们在你的大脑中共享了时间和空间的背景,形成了一个整体的情境记忆。

知识关联:

在日常生活中,当我们学习新词汇时,可以将其与一个生动的场景或个人经历相结合,这样在今后遇到类似情景时,该词汇就更容易被唤醒。

记忆术,如思维导图也是基于这样的原理,通过构建想象中的空间布局或逻辑链条,将需要记忆的信息挂靠在上面,从而实现高效记忆。

当我们把要记忆的内容融入一个故事、一个已知框架或一个情感体验中,这些内容就变得不再抽象难记,而是生动且富有关联,能够随需提取。

落地行动:

养成记录、写笔记的习惯,每天花几分钟时间回顾这些记录,思考新旧信息之间的关联,强化记忆。

用时:20分钟

2024年5月24日15:43

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