2025.10.16|4点半起床的第二天

小长假期间带孩子们去拍了一组写真以及全家福,昨天去选片,原本想着这是套餐里的最后一次,之后也不想拍了,至少近几年都不拍了,结果昨天,可能是照片拍的效果太好了,队友又一次决定付款继续拍了……就这样,又花了8000……

昨天才计划这个月最多再花三千的,结果突然就花了八千……这事儿闹的……让我有点不情不愿了。虽然这次的照片确实挺好看,但我是想着等孩子们长大一些后再拍,而不是现在就把钱交了,更何况现在经济条件不好,每一分钱我都想花在刀刃上。

选完片准备回家,看见有车直达我家,而且是终点站上车,我说坐公交车回家吧,队友却说打车吧,别计较这几个钱了,说我(以前)那么多钱都白花出去了,现在和他斤斤计较。我有点郁闷,我不是现在开始节流了吗?能省则省,但出门就打车可是很费钱的呀!不想和他争辩,就让他打了车。反正,这笔支出不要记在我的账上就行。


最近和好友们又决定每天一起写计划,所以我决定重新开始早起。我的目标是每天4点半起床写文章/日记,6点读英文原版小说,7点做早饭送孩子们上学,争取让自己的早晨都高效。

今天是早起的第二天,其实这两天晚上都没有很早睡,昨晚估计也得11点才睡着,3点不到的时候醒了一次,女儿要喝水,结果4点多的时候,她尿床了……给她换完衣服之后,我没再睡,想着早起写完文章,一天心情都愉悦,因为完成设定目标会很有成就感。

女儿半夜没有发烧,今天可以去幼儿园了,这样我白天就可以去跑步了,最近跑步状态还不错,不会跑着跑着就想走,21分钟跑完3公里,半小时内跑完4公里,我知道我属于跑的慢的,但这么久没好好练了,最近的进步让我很开心。小时候,800米一直不及格,或者刚及格,现在的我能坚持跑3公里了,加上跑跑走走可以到5公里,每天完成5公里是坚持的结果。先完成后完美,速度再继续练吧,我相信总有一天我会从量变到质变。

昨天早上开始读了一本原版书,属于外国学生读的,简单的英语书,我现在读也有好几个单词不认识,或者如果让我翻译我会翻不像样那种,说明我的英语退步好多好多,一直有个翻译梦的我,现在翻译简直是天方夜谭。别说翻译了,连阅读都吃力。昨天读完了第一章节,没有做笔记,试着先通读一遍,找点感觉,现在让我说英语我都犯难,还是得多读书。想出口成章,不管是中文还是英文,都需要大量阅读作基础,没有阅读,任何好听易懂的话都说不上来,别人说的也听不懂。

这让我想起,曾经有一次去其他单位朗诵表演,我和一位机关里的老师一起,朗诵前,她想先和我做个聊天节目,但聊的内容她没有事先告诉我。上台后,我俩并排坐着,记得她说了一首诗,问我觉得如何,当时的我对这首诗都没听过,自然答不上来,而台下——那家单位是搞研发的,都是高知人群——很多人都期待的看着我,可我根本不知道这首诗,只能呆呆的坐着,傻笑着,主持人发现了我的窘境,立刻开始了朗诵环节,让我逃过一劫,但这件事一直萦绕在我心里,时不时就会出现并提醒我——无知的窘境。当时的我是被邀请去朗诵的,是嘉宾,却连一首诗都不知道,让我越想越难受。难受自己不好好读书,难受自己喜欢招摇胜过实在做人,我就像是一只蚍蜉,可笑不自量。

现在,随着种种事情的发生,我不能再是那个徒有虚名的我,我要脚踏实地的增强自己,不仅是为自己,也是为孩子,成为孩子的榜样必须是实力派才行。所以,人到中年,我却进入了蛰伏期,悄悄地,不告诉任何人的,我开始踏踏实实做每件事——跑步也好,阅读也好,写作也好,不管以前基础有多烂,现在都要开始一点一点夯实。目标是每个工作日都坚持完成这三项,循序渐进。

最后,还要给自己安排早睡的时间。虽然早起了,但没有早睡做基础,睡眠会不足,对身体不好。现在孩子们放学后会去上一节运动课,回家吃完饭学习完差不多7点半了,前两天自己玩心重,总会拖到快8点才收拾洗碗,再给孩子们洗澡之类的,睡觉时间就到了九点半,加上亲子阅读,关灯时差不多就要十点了。太晚了!对孩子们来说太晚了,对我来说要早起,这个时间睡也太晚了!

今晚打算折叠时间,等孩子们吃完饭就洗澡,比如7:45让他们去泡澡玩,我去洗碗收拾家务,等我收拾完他们也差不多洗好了,这样可以在8点半前完成所有,接着亲子阅读,再晚九点半也能关灯睡觉了。想想以前八点就上床睡觉了,现在怎么搞的那么晚才睡。早睡对孩子们好处多多,何况他们都在长身体,必须早睡觉,早睡才能早起,早晨的宝贵时间就不用花在使劲儿叫醒他们上了,没有起床气的自然醒也会很舒服。所以晚上的时间要调整,吃饭要规定时间,不能吃太久,拖沓了所有事的进程,按照时间点,踩点完成每一件事。这是对我,对孩子们,还不能剥夺他们的玩耍时间,要安排好这一切也好有挑战。

每一天都是挑战,如何最大程度利用好这24小时是门学问,要把一天的时间安排得和自己最默契,需要不断的磨合,需要不断调整计划,做到学习过了、运动完了,也玩好了,这样心里才最舒服,也才能最开心,安安心心去睡觉,不会想着今天还没刷过手机舍不得睡。

加油吧,争取让自己每天都过的舒舒服服、坦坦荡荡。

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