最近因为疫情忙成一锅粥，它是一块照妖镜，关键时刻能看清很多事：比如每个人的格局如何，能力如何。见识了人性的很多面，看到了大是大非面前中国人，每一个普通人的凝聚力，也看到了利益场上因为一点点利益引来的各方的角逐。身困其中，非常非常累。
很多年前就接触过断舍离的概念，也时不时在心血来潮的时候会做一下断舍离：扔一些不必要的东西。但总归上还是做不到极简，常常花一些冤枉钱，走一些冤枉路。
物质上做不到极简，往往刷了一会儿手机就会被种草，就会打开橙色软件逛起来。为什么呢？书中给了一个答案：人的欲望，不仅仅只是获得购买的满足，还有在精神层面想要被认同的欲望，有对被关注和被爱的渴望。通过购买满足欲望，想获得更多的认同。
就好像小红书上很多人改造体制内猪肝红的桌子一样，更多想要的其是一种认同。虽然作者是一个男生，但在书中非常细心的教授了各种收纳的方式。是非常值得学习的
思想上也做不到极简，也许是这段时间在社区忙疫情防控的原因，从静默管理的那天开始，已经没有吃过一顿正常的饭，喝过一杯热水了。所以背负了巨大的思想压力，承受了来自太多人的负面情绪，每天要处理太多太多的矛盾纠纷和突发状况。在这样的压力下，感觉自己是一个随时都要爆炸的气球。这种状况可能无法排解，但在日常生活中，极简思想还是可以的。
凡事别往心里去，对身外之物少一些欲望。书中还介绍了一些具体的在思想上做减法的方法，比如超级时间管理法，改变拖延的八大方法等。
关系上也很难做到极简，因为还有太多的欲望，所以在不断的处理各种人际关系，处在各种人际漩涡中，用-100的心眼在人际关系中受伤、跌打。还是想要做出一点成绩，因为有了这些欲望，而欲望又不可能及时满足，才不那么快乐。
本书的作者卢熠翎是知名心理学家，张德芬空间合伙人兼ceo。和本书的作者相比，可能知道张德芬大名的人相对多一点，在本书的行文落笔之间，可以看出部分张德芬的影子，带着浓厚的心灵成长氛围。
整理拥有物，整理心境，给自己的人生做减法，这些是作者认为重获身心愉悦的重要方式。对生活的，物质上无论是做加法还是做减法，只要自己合适，都是可以的。但在精神上，还是要做做减法，否则会疲于奔命。
无论如何，希望此时的你，快乐吖！
