01
平日里基本不开火，早晚想吃热的，也就蒸点啥，煮个面，一个人的早饭晚饭很简单，也很喜欢极简用餐。
一到周末，女儿从学校回来了，我的主要阵地就是厨房，其次是阳台。
一干一湿再加水果，这是早饭最起码的配置。做早饭的空挡里着手午饭的食材准备，计划好稍候去菜场购物的清单，家里现成有的马上动手清洗起来。
一边顾着煤气灶上的早饭，一边清洗食材和餐具，待手头的事情做好，桌面布置好，水果盛入盘内，招呼女儿过来吃饭。
自己继续在厨房里做收尾清洁工作。
饭后，开始统筹具体几点出门，除了买菜还需要买点什么或者办点什么事。大致打算了一下，和女儿交代一句就出门了。
今天下雨，步行去菜场，就几分钟的路程，往往会遗忘贪心的我回来的艰辛。
周末第一次买菜我总是非常“狠”，空手进去，五六个大袋小袋拎在手里，整理一下，至少还有三个重重的袋子。今天还得撑着伞前行，步履艰辛，心中叫苦不迭，每次都止不住多拿一些，每次雨天出门都嫌披雨披骑小毛驴麻烦，其实步行才叫麻烦，才会淋雨更多。
咬咬牙，利用瑜伽练习方式想着核心发力，减轻胳膊酸痛感。十多分钟的路程，感觉好漫长啊。
一到家，马上取出洗衣机里的衣服晾晒出去，接着再洗。女儿从学校回来总有一大袋的脏衣服，现在天冷了得洗得及时呢。
大致准备了午饭食材，又一次冲出家门开车往东走，买她想吃的老家臭豆腐，其实我也嘴馋着，有段日子没有吃到过了。一口咬下去，软软的豆腐芯香喷喷，外壳油煎得脆脆的，太让人怀想了。还去取了订制的甜品马卡龙，这个现在挺流行，价格有点小贵，全家尝尝鲜。
赶到家，海带牛骨头已经炖好，又动手准备了四个菜，茭白炒肉片、南瓜丝、凉拌豆腐、臭豆腐春卷，咸淡恰好，味道不错！
02
下午陪女儿买运动鞋，请她喝了喜茶，到家吃了马卡农。到了晚饭时间，女儿说一点都没感到饥饿。
平时一家子的晚饭吃得比较清淡，我向来主张吃得少，以小吃为主，基本不吃油油的主食。今天为了满足女儿想念已久的油沸馒头夾臭豆腐，略略油煎了一下馒头，外壳金灿灿了马上起锅，备好甜面酱和辣酱。
又将中午的海带肉骨头汤煮了粥，再爆炒河虾，加上中午剩下的冷菜，准备齐全，一家开始动手。馒头好吃，粥好鲜美，河虾新鲜，三个人吃得都比过去多，太满足了。
女儿直呼在家吃得太多，在学校肚子从来没有这么撑过。
工作日不动手烹饪，周末为家人买、择、洗、烧，主要任务就是让大家吃好。看着先生、女儿吃得津津有味，很有成就感。尝尝自己的手艺非但没有退步，还长进了些呢，今天的三顿实在太美味了！
明天的早饭是现做牛肉包和红糖馒头，先生已经协助我切好了配料，肉馅儿拌好放置冰箱冷藏室。明天的中午主打红烧鱼，下午女儿返校，晚上就又回归水饺馄饨等简餐喽。
（齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营，第30篇，1087字数，共累计59973字数）
