因为下雨的缘故,我已经连续两天的早上没能出门去跑步了,虽然这样每天我能多睡一个小时,但我的精神状态却不太美好了,还越睡越困。
而运动暴汗真的太能给人解压,非常适合职场牛马,因为每天都要处理那些随时可能发生的幺蛾子,还有乌央乌央的临时任务和突发状况,虽然客观上我能想办法平衡和处理这些问题,但主观上积累的情绪垃圾,我却没办法直接消化,我不能骂我的甲方、领导,也不能骂耍心眼的老资格和不担事儿的小朋友,所以我得擦完这个屁股,再擦那个屁股,撩挑子不干我又是最后的责任人,哎!这窝囊气我只能自己咽下去。
所以,每天早起跑步就是近期我找到的调整自己状态的最佳方式,它能带给我很大的愉悦感,压力越大效果越好,而且清晨的空气真的干净,在小公园跑上十几二十圈,看看郁郁葱葱的树木草坪还有小花花,甚至能顺便喂喂流浪猫,真的特别舒服。
可惜遇到这两天魔都下大雨,跑不了步也消化不了这些心理垃圾,都有些打破了我的内外平衡。不过好在今天晚上我这里的雨就停了,希望明早的天气依然能像这样无雨,我一定得出去转悠转悠,只要不是大雨,只是打着伞走上几圈我也得出门!