切分

一件事如果五分钟内不能快速做完就把他就行切分，切分出来的事情要有一个明确的结果：我要怎么样才算做完，什么情况下结束，事情切的不要太大，半个小时之内最好

思考步骤

切分出来的事情你只知道要做成什么样，但是还不知道做事步骤是什么，这个时候我会思考一下大致的步骤，不会去扣细节，因为都还没做不可能想那么清楚，但是大概怎么做还是可以知道的

预计时间

当知道步骤后就对每一个步骤预估时间，第一步要几分钟，第二步要几分钟等等，最后把预估的时间加总就是完成切分下来的任务的总时间。注意是预估，不是精确，因为不知道细节只知道大概所以不太可能估计那么准

切换

当完成一小块任务后就换一个任务做，我一般不会选择做刚刚那件事，我一直做一件事会烦，所以换一个事情做，然后再回来做刚刚的事，如此穿插的做，每个事都能往前推进，不至于做了一个还有其他的碰都没碰。

按照安排来做

每一天开始或前一天晚上我会安排接下来一天要做的事，做的时候按排好的顺序做就不会一直想接下来做什么，减少大脑负担