一、要有自己想做的事 在平时随手记的清单里找自己想做的事（平时有想法就马上随手记下来，免得忘了），如果没有要做的事就想想自己未来想过什么样的生活...

取决于你自己，你要是觉得你能起，你也想起，就可以起；要是觉得自己起的吃力，一点也不想起，那就不起。但是要在某个时间重新开始早起。这个事没有对错，...

越是年轻的时候越要不计后果地尝试。因为在年轻的时候没有定型，也不需要定型，不需要说人生目标这辈子就这样了，我这辈子就做这些事情了，唯一需要做的是...

吃饭 吃饭的时候走着或跑着去，在家的话，吃的时候站着吃 玩手机 玩手机的时候靠墙静蹲，或把腿搭到一个高一点的地方拉伸 打电话 打电话的时候随便走...

倒逼 给自己设定一个半小时或二十分钟的计时器，告诉自己时间到了不管做没做完都停下来，让中间隔比较长的时间，然后再做。这样可以有效倒逼自己完成任务...

事情安排到合适的时间 在早上的时候浏览一下今天要做的事，看看哪些事情比较难，不太想做，那就把这件事安排到你不到不做的时候，或者你不那么排斥的时候...

如果纠结要做哪一个，就想想怎么避免其中一个，从而必须做另一个 有时候我们会纠结是因为两个选择我们都能做，而且做了都有各自的好处，那我就会想实际情...

你看重什么 当我找工作时，我可能有好几个指标，离家的远近，工资，公司氛围，领导和员工的关系，食堂等等。有时候选择太多会让我头疼，选来选去也选不出...

随手记 平时有什么想法就要记下来，不管什么想法都记下来，这样才能保证闲下来的时候可以有一个做事的参考 看心情做 从随手记里找事情做要找那些自己现...