随手记
平时有什么想法就要记下来，不管什么想法都记下来，这样才能保证闲下来的时候可以有一个做事的参考
看心情做
从随手记里找事情做要找那些自己现在想做的事，不要一开始就选自己不想做的事，那样只会有挫败感，对自己没好处。先做想做的事，当事情做完就会有成就感，这时候再考虑做困难一点的事才不会那么排斥。就好比游戏不是一上来就打boss的，都要先攒经验，经验够了才继续。
处理随手记
如果随手记里没有现在想做的事可以把随手里的事就行切分，想想做这件事的步骤，再预估一下做这件事要多久时间。这样下一次做这件事时就可以照着步骤来，不用边做边想，边做边想压力大，不利于事情的完成
