最近不是腰疼就是脖子疼，可能太久没有锻炼身体了。从今天起我要好好运动，增强体格，拥有健康的身体。
之前生完二宝后，身体免疫力差，身上长了好多寻麻疹，吃药也不见好。后面我每天锻炼一小时，寻麻疹自然好了，还让我变瘦了，给我特别大的惊喜。
只是去年底开始，到处有新冠肺炎，呆在家里没怎么运动，养成了好吃懒做的坏习惯，接下来的日子里就不想再运动了。
一个人一但懒起来真的没得救了，变得不自律，还影响身心健康。现在的人，生活变优越了但身体差，肥胖的人渐渐多了起来，大家都似乎不那么注重体态了。其实养成运动的好习惯，能让我们的身体变得轻盈有活力，还能让自己变得年轻。
既然知道运动的重要性，就赶快加入运动行列，全民健身计划走起来！
