#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修04班31、08班02-陈莉梅-浙江永康#
201707011（23/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
整理书籍✅
做护理❎
瑜伽❎
今日3朵玫瑰
约朋友吃饭
带孩子游泳
午睡
【幸福实修99天目标】
在99天每一天肯定老公、自己、孩子拥抱一次
在99天每一天改变做事拖拉的态度，用积极的状态面对每一天
与父母做更多连接
【幸福金句】#幸福实修#：D23:如同健康是1，其他是0，自我更是我们每个人人生中的1，没有这个1，其他一切都是无意义的存在。内在没有完整的自我，学习多少方法技巧，也无法在关系中真正去彼此连接，让爱流动。疗愈内在小孩，和自己一次次和解，遇见那个越来越完整的自己，是每个人一生的功课。梦境】无
【觉察日记】
觉察：整理了一天孩子们几年来的课本、书籍、试卷，总想这本书留着，那张试卷留着，想着给他们留下些童年的学习纪念，整理来整理去还是一大堆，做不到很好的断舍离，回想小时候父母也把我跟弟弟读书时的书籍留了很久，偶尔我们翻到一些小时候的作文、试卷总会充满回忆感叹小时候的不懂事没有好好去学习，后来想拿起书本重新学习妈妈告诉我书本全部给卖了，我表面不在乎可心里遗憾得要哭，我一直觉得我虽然平时学习不好，但每一次的笔记都是认真在做，我如果重新拿起自己的课本相信一定会很快进入学习状态，但最后书籍没有，学习也感觉没有动力了，我心中念旧的情结跟在意自己的包袱太重，以至于我裹足不前总是不敢踏出新一步，现在把他们的学习物品放起来也是一种可以让他们以后有随时回过头来看看不要有跟妈妈一样留遗憾的意思吧！学习如何对物品的断舍离、对精神念力的断舍离好像也是学习的地方
