五年前，初识Z，他就开始央求我教他一些学英语的方法。照他说的，英语是一门工具，虽然自己工作中用得少，但谁知道，指不定哪天就需要呢，不学，到时候可就真是“书到用时方恨少”了。

当年，我还专门为他写了一篇长文，根据自己的经验，总结了不少学习方法，并推荐了他不少好的学习网站。

前几天，他打电话悻悻告诉我，错失了一个出国工作的机会，英文太差，他真想抽自己几耳光，这几年，英语基本已退化到小学水平。

挂电话时，他许下承诺，即刻开始学习英语，否则，誓不为人。

现实生活中，又有多少人（包括我自己），就像我这位朋友一样，信誓旦旦做过许多决定，，但终究，只不过是三分钟热度，半途而废，到头来，任由悔恨溢满生活的酒杯，终身碌碌无为。

太多时候，你太平庸，别无它由，只因忘了坚持。

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美国黑色幽默作家约瑟夫.海勒在其代表作《第二十二条军规》中写道，“some men are born mediocre, some men achieve mediocrity, and some men have mediocrity thrust upon them”，若是译成中文，便是 “有些人是天生的庸才，有些人是后天经过一番努力后才显出庸碌无为的，再有些人则是被迫平庸地过活。”

显然，平庸无为的人生，在海勒看来，是一件极坏的事儿，需竭力去避免。只是，绝大多数人，终其一生，过着的可不就是千篇一律、庸庸碌碌的生活嘛。

今天午间读BBC新闻，恰巧读到一位财经记者的文章，标题为How to be mediocre and still be happy，即《如何纵然平庸却仍能保持快乐》。就文章内容，不想多谈，但标题本身至少透露了两个信息：我们中的大多数，的确过着平淡无奇、单调乏味的生活；我们对这样的自己，十分不满意，内心非常不快乐。否则，这位作者，就实在没必要写此文。而据作者讲述，意大利心理学家，实则已就这一领域开始展开深入的研究。

那究竟什么是“平庸”呢？我向来不擅长下定义，但或可逆向思考，“平庸”实则与“卓越”、“优秀”、“杰出”等相对。不过，爱因斯坦、牛顿、居里夫人那样的“卓越”，常人毕竟难以企及，比尔盖茨、巴菲特、马云之类的“杰出”，常人恐也无法超越。但作为普通人，我们当然也可以有我们的“不平庸”。

比如，对女孩子来说，身材臃肿是“平庸”，而身材苗条则是“不平庸”；比如，对学翻译的人来说，没有通过国家人事部一级口译证书考试是“平庸”，通过了则是“不平庸”；又比如，对于读书来说，有的人坚持每天精读一本书是“不平庸”，而有的人一年才翻过一本书则是“平庸”……例子就不举了，但我想，您一定理解了我想表达的意思。“卓越”，如果将它看成一个静态的存在，其实可大也可小。

没有人，甘于平庸，就像没有姑娘甘于“肥胖”一样，要不怎说，减肥市场一直不曾衰落过。每个人，都渴望“不平庸”，所以我们才会对卓越的人如此崇拜，于是这几天女排姑娘们新晋成为了国民女神。因为，在我们眼里，她们是“不平庸”的，是我们也渴望达到却又达不到的状态。

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要想“不平庸”，到底有没有不二法门呢？

上文提及的那位BBC财经记者在文章的最后写到，“get off your hamster wheel and persist doing something that you have long planned to do”。停下你像仓鼠转轮一样的生活，坚持去做你一直想做却没做的事。

要想过上“不平庸”的生活，就得有勇气离开既有轨道，坚持去做于你而言，有意义的事儿。如果你任由自己陷在例行公事的泥淖里，整日躺在由日常琐碎堆成的旧床上，自怨自艾，而不敢奋力站起来，往前走，并且坚持往前走，你注定终身与庸碌无为为伴，注定终身与不快乐联姻。

坚持去做一件事，是通往“卓越”的秘钥。这不是我的结论，而是已经达成共识的真理。有两本书，想给大家推荐。一本是美国作家丹尼尔.科伊尔的《一万小时天才理论》，另一本是日本家具职人秋山利辉的《匠人精神》。

丹尼尔认为，任何一项技能，只要你反复坚持练习一万小时，你就能成为专家，而——10年，每天3小时——无论你是谁。抛开数理是否精确不论，但书所包含的铮铮事实却无法不令我们折服，也无法不令我们深受鼓舞。

而秋山利辉的笔下的“匠人精神”，通俗来说，就是坚持不懈、日日精进，“世界越快，心则越慢！”在这个浮躁的当下，静下心来寻找自己的优势，回到基本面去，去做对的事情，稳打稳扎、脚踏实地地以愚公移山的坚持，发动来自内心的力量，以一种近乎禅人的修持，不受外境干扰，全心全意投入，终会有修成正果的一天。

东西方两位作者，两本书，通过不同的角度，传达着相同的观点：要想实现“卓越”，要想“不平庸”，并最终因为获得满足感而心生欢喜，那就慢下来，反复地坚持地去做一件事，去耐心打磨出你希冀的生活来。

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但我们如何才能克服自己的惰性，而坚持去做一件事呢？

你肯定会说，选择一件自己热爱的事，就好了。但很不幸，很多人，一辈子也不知道自己究竟热爱什么，纵使知道自己的爱好，能坚持下去，让爱好价值最大化的人，也不多。所以，热爱，不是必备条件。

记得有一期TED演讲，叫做《30天尝试新事物》。演讲者是一名做IT技术人员，厌倦了终日与机器打交道的生活，于是他做了一个决定，30天内，写一部小说。30天后，并不擅长文字的他，果真完成了一部几万字的小说。演讲中，他分享了自己的一些心得。

量化任务。将大目标分解成一个个小目标，定量每天的任务。这样做，一来，可以减轻心理负担；二来，更容易完成。每天给自己规定可实现的任务，完成后，就能获得某种程度上的成就感，这种成就感，将更有利于我们继续完成下一个小小的目标。坚持下去，小目标就能汇集成大目标。就我自己而言，我要求自己每天在地铁上的2小时，读30页书，一个月下来，就能读完3到4本书；我要求自己每天写1000字，6月21号到今天，我的写作量已达6万多。量化每天的任务，另一大好处还在于，等过一段时间回头去看，你会发现自己没有白过，生活有迹可循。

设定奖惩机制。一旦量化了每日的任务后，设定奖惩机制也非常重要。比如，今天必须完成1000字的写作任务，如果没有完成，熬夜也必须完成，不吃饭也要完成。要和自己签下这样的合同。而光给自己苦头吃，也不行，还得让自己尝到甜头。你可以和自己约定，坚持完成一件事后，就给自己一些福利，比如买一件新衣服，去吃大餐，去来一次说走就走的旅行等等。生活有了盼头，人往往会更有动力。

我和朋友说，三十岁之前，一定要完成一部不少于50万字的小说。若是真能完成，我就准备去澳洲布里斯班呆上半个月。布里斯班，是我一直深深迷恋的城市。因着这份希冀，每天写小说，成了一件不太难的事。

当然，对于当下已被手机绑架的大多数人，真正想坚持去做一件事，还得先痛下决心，与手机解绑，每天关机两个小时，将心先静下来。

小米师妹嚷嚷说，师姐，你吃那么多，怎么还那么瘦啊，我胖得连自己都不喜欢自己了。是想减肥来着，但既控制不了嘴，更使唤不动腿，体重一路飙升。我该怎么办？

其实，我告诉过她，我一直在坚持运动，从大三到研究生阶段，5年来，不管刮风下雨，每天坚持锻炼一小时左右，40分钟竞走，20分钟形体拉伸。因此这么多年来，体重才一直保持在90斤左右。

亲爱的，如果你太“平庸”，只因忘了坚持。如果你还没有找到该坚持什么，那就从每天跑半小时步开始吧。