21天落地实修之第3天换框法中的意义换框的理解和认识

1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义:容易忘记，所以我很开心

事件:因为①让我活在了当下②使我更简单③是治疗痛苦的良药④能让我重新认识事物

2.每天一次肯定自己的进步①我是一个爱学习的人②是一个淡然处事的人

3.容易忘记，所以我很开心，因为能让我重新认识事物，活在当下。每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“Yes”。

4.以始为终，每天必做三件事:①每天清晨正能量朗读②坚持21天落地实修③每天坚持10分钟口语练习。

图片发自简书App

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