心流记忆180——爱自己13天

学习心智篇第二天收获:

1.界限:守住自己的界限,分清楚哪些是自己的事,哪些是别人的事。自己是自己的主人,不受别人的干扰,自己为自己的选择负责任,不越界守住底线,做好自己。

2.家风:一个家庭的家风对孩子的影响是终生的,家里父母的关系,彼此之间的相处模式,潜移默化对孩子都有重要的影响。父母学习的重要性就是为了形成自己家庭里的良好风气,为孩子健康成长,营造肥沃的土壤,让孩子在好的土壤中健康茁壮的成长。

3.放下:作为父母要不断修正自己,同时降低对孩子的期待。在做好自己的同时给孩子做好榜样。孩子12岁之后,作为父母要学会闭嘴。做什么比说什么重要的多的多,想让孩子成为什么样的人,自己先朝着那个方向努力,用自己的言传身教,言行举止来影响孩子,禁止说教。

4.悦纳:这个世界上没有十全十美的人,在成长的过程中,我们要用成人的姿态来对待自己,无论自己做什么样的事情,要学会自我肯定,自我悦纳活出自己的最佳生命状态。让生命影响生命,让生命光亮生命,幸福从接纳开始。

5.我是谁:我的权利是什么?我的义务又是什么?我是谁?我想要什么,我正在做什么?我想要的和我做的一致吗?如果不一致,我需要怎样调整?一连串的问题引发了我又一次的深度思考。守住自己的边界,明晰自己的目标,放大自己的理想,成长自己,影响他人,不断向下扎根,向上成长。

6.资源:时间对于每一个人来讲都是公平的,怎样把有效的时间变成自己最宝贵的资源,是我需要思考的问题,每天86400秒,如果把它存进银行,不用来投资它就没有了,如果把86400秒分成若干个时间段,做有意义的事情,让时间变得有价值,让自己的生命有意义,是我需要思考的问题。一个人的学习效率和学习品质来于自己的意愿,自己的专注力,以及有效的方法,一个人的心在哪里,时间就在哪里,收获就在哪里,继续加油!

反思:今天和爱人沟通的过程中,又出现说教现象,梁老师说"媳妇儿,你能不能温柔一点?"我的女汉子形象又出现了,赶紧闭嘴!

改进:以后在沟通的时候一定想清楚再表达,不能想到什么就说什么,起不到好的效果,还会为沟通打折扣,又是一份学习,接纳自己的不良沟通,我走在不断成长的路上,不着急,慢慢来,感谢梁老师的这份提醒!

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