2022-07-31

中原焦点网初网中第30期孙慧阁坚持分享第334天，2022—07—31（星期六，晴）

假期今天正式开始，咋规划呢？计划赶不上变化，不以我的计划为主，顺其自然吧？老师讲顺其自然也是努力之后的顺其自然啊！我这算啥呢？学的一点儿知识咋也没有用武之地！

自我揭露是咨询师对当事人表白自己过去的一些经验，目的是提升当事人的洞察力，促进当事人对自己的想法，感觉，行为及相关议题的了解。也可用来挑战、处理当事人的抗拒。但是焦点不建议咨询师自我暴露，或直接建议当事人的个人体验。但也不是说咨询师一点儿也不能自我暴露，如果当事人谈话内容有矛盾不一致时也可以

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