第10天：2023年5月4日，昨天体重67.5，早晨空腹体重67.4，减重0.1，累计减重1.85，不错，继续坚持。
上班了，心累。
早餐：7:20 黄瓜一根、小米粥一小碗，热干面小半碗（解决库存。。。）
午餐：12:00 一大杯水，三线麻辣烫一份，素多荤少，没有喝汤，没有吃土豆等碳水较高的菜品。
晚餐：简餐。牛奶一杯，老公牌烤鸡爪三根。
运动：大姨妈来了，今天是一点都没有动。
今日tips：
1、中午看到说吃面食较多的人比吃米较多的人容易胖，比如北方人和南方人。但是我觉得不是重点，我们北方也有很爱吃面的瘦子，应该还是要看吃得量和搭配、运动这些。
2、决定减肥后，开始注意饮食，大部分时候胃真的舒服了很多。
