跟同频的人在一起有多重要，不同频的人话不投机半句多，还不去自己独处来的轻松自然。高能量的人虽然可以融入万千世界，但是这这看个人修行，更何况小丽还没有进入到这样的境界，她能够看到她的老师也会有烦恼，虽然我们一直在努力练习自我内在的稳定，但是我们口中，行动中难免会将我们的身体本能反映出来。这就是我们知行不合一的地方。
所以每个人都需要去净化修练，我们的贪嗔痴是因为尘世而被沾染，如果能量莲花一样出淤泥而不染，濯清涟而不妖，如此人品才是小丽毕生之追求，奈何还相差甚远，但是不管怎样，有反馈的积极执行，她总会一点点进步，最后换来大的反馈。现在的小丽太喜欢反馈的一切了，不管好或者坏，她都可以接受，她要做的就是去深度察觉自己，这种感受这种氛围太过于神奇，在从前她未曾体验过。
因为从前她来也匆匆去也匆匆，所有的人生体验她一带而过，不会细细品味，一切都值得细细品味，不用那么着急去奔向死亡，我们终究会尘归尘，土归土。而这过程中的体验早就成为了我们最重要的专注，这过程就是我们的当下，就是我们最具体的事，这就是活在当下的精雕每一天每一刻每一分每一秒。
慢就是快，快就是慢，小丽如今懂得，具体的事具体的人具体的反馈，她都在具体的执行。
