习惯养成

|天边的风

|原创

1:最近觉得有时一些对我们生活产生影响的恰恰是一些微不足道的事情，而这些小事情就依赖于我们的每个小习惯，习惯的养成自然需要我们持之以恒的坚持，但是坚持一件简单的事情很容易，但是稍微负载的就很容易半路流产了。就比如让你现在摸一下你的鼻子你会很乐意去做，虽然它没有太大的意义，只是因为它简单，而让你倒立唱歌你也许就不是这么乐意了。所以说定个简单易行的目标是好习惯形成最高效的方法。像背英文单词，你可以规定自己一天只背一个，但你一旦开动就不仅仅只是被一个了。订一个简单的目标作为打开你能量阀门的钥匙，你一定会有收获的。

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