今天的一件事，让我感受到了实践“反思”带给自己的积极影响。
事情起因于今天工作上出现的一个意外，导致自己工作失误，结果被领导发现后直接提出批评并给予处分。
说真的，有那么一瞬间，自己的确产生了一丝委屈受冤的情绪，甚至觉得领导有点不近人情。
但是，这种情绪很快被我给止住了。我下意识提醒自己要“珍惜每次的犯错和让自己不舒服的事情”。于是我很快从刚才的负面情绪中抽离，就犯错事情本身开始审视与反思。
不管外在因素如何，首先自己是错误的主导者，也说明了自己在这件事情上做的还不到位，接下来应该在该方面下功夫、做到更好。
此外，如果领导这次没有发现我的错误，自己很可能会犯第二次、第三次，那么最坏的结果就是面临客户丢失，甚至因此被辞退。所以，我应该庆幸这次被领导发现了失误，让自己有及时止损的机会。
有了以上一系列的反思之后，我的情绪马上就好转了起来，不再计较这次失误是不是全因自己导致，而是提醒自己，下次在碰到这种情况时就知道该怎么处理。
当发生被批评被指责的事情时，我们要时刻提醒自己区分开事情本身和做这件事的人。别人批评的是你做的这件事，而不是你这个人，这个时候，你的关注点应该是自己在做这件事情时是哪个环节、哪些因素导致了失误。借助这个“回放”式思考过程，你甚至会发现一些此前不曾注意到的、自己做的不好的地方，并庆幸这些不足在演变为恶果之前被发现。
