做到这一点，你就能健康早起

我昨晚九点四十躺床上，和女儿甜蜜的聊一会，又和自己内心真诚的说了几遍，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。估计十点就安然入睡了，早上五点自然醒来。

我们的身体很有智慧也很有规律，睡够一定时间就会自动醒来。

如果你没有早睡就想逼自己早起，那样的早起伤身体，也让你的心不舒服

做到早睡这一点，你就能健康早起

早睡早起

早睡早起

早睡早起

祝我们在2022年早睡早起，身心健康，能量满满，心想事成

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