行动营正式开营两天，我熬了两个小夜。虽然及时吃了小柴胡颗粒，让仅有的几个小时睡眠质量还不错，但依然觉得很累。
尤其第一天熬到2点，6点又起床后。心悸，口干，烦躁，恍惚，身体控制变差。身体状况不好直接让自己情绪不稳定，非常容易爆豆，后来一想特别没必要。
我不禁想起来今年除夕那次工作加班熬夜，第二天飞机去广州跟家人出游5天。那天一回到家我就开始艾灸，几乎把全身都灸变了。结果就是后面5天的游玩我精神奕奕，比没熬夜的老公还能玩。
于是昨天下午给自己艾灸了神阙和关元配涌泉。腹部用的是4cm的大条。效果可见，心悸没有了，精神回神了，但还觉得乏力。
接着昨晚熬到12点今早5点起的。心悸没有，状态还可以，就是忙碌一停下来就困。中午跟孩子睡了2个小时后，再次艾灸神阙，关元，命门，配涌泉。目前精神好，不困了，状态好。左侧肩膀还略有酸疼，跟刚才半躺着艾灸有关，下次还是尽量让身体躺舒服了再开始。
