初秋，孩子一定要注重祛湿，不然到了深秋，帮孩子滋阴润燥，只会让孩子越来越湿困，水湿化热而生病。
《黄帝内经》提到的秋伤于湿，冬生咳嗽，就是这个道理，那家长该怎么做呢？
1.及时消食，观察孩子这几点，舌苔黄，有口气，睡眠差，便秘或大便粘腻。
2.配合健脾祛湿，有大便稀烂，不成型，舌苔厚腻，舌面水滑等，试试木棉花鲫鱼汤，木棉花薏米猪骨汤等。
3.吹空调要及时驱寒养肺，可以选工字搓背，泡脚，多吃莲藕，百合等润肺糖水。
初秋做好这一点，孩子冬季少生病
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