一、学习.成长
1. 每天早起听时间管理100讲或进阶课 完成✅
2. 每天看善用时间 完成✅
二、工作.事业
1. 每周跟刘总汇报工作2次 未完成✅
2. 每周给孙部长汇报工作2次 完成✅
3. 每周与基层单位沟通工作2次 未完成✅
三、家庭.生活
1. 每天与夫君通过电话至少1次 完成✅
2. 每天定时提醒夫君烫手1次 完成✅
3. 每周与儿子视频通话1次 完成✅
4. 每周与夫君儿子交流周进步（包括健身、学习）✅
四、健康.身体
1. 坚持做到早睡早起（早5-7点，晚10-10:30）完成✅
2. 坚持每天运动（跑步3-5公里或走路3-5公里）完成✅
3.尽量坚持清淡饮食 未完成✅
五、财务.理财
1. 工作收入稳定
2.投资学习易效能。
六、休闲.放松
周末陪夫君休闲1次（温泉或汗蒸）
七、人际.社交
1.每周跟2、3个好朋友通电话或散步1次。
2.每周给哥哥姐姐联系1次。
八、效能.突破
1. 坚持写晨间日记 未完成✅
2.
九、下周计划
1. 每天按时学习时间管理课程
2. 每天听时间管理100讲或10堂课、进阶课
3. 每天坚持运动（跑步或走路3-5公里或以上）
4. 每周与朋友电话联络或散步2次
5. 每周至少向领导汇报2次工作
6. 每周与基层单位领导沟通2个问题
7. 每周与2-3同事交流1次
8. 每天给夫君打电话、发烫手提醒
本周总结：
本周刚开始学习、饯行易效能，在成长的路上结识了越来越多的同频好朋友，好好学习，认真践行，做到自律。
2019.3.16星期六
