贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳 坚持分享第21天 2018--07--2
今天有幸和两位焦功深厚的老师约练，这是我的第五次约练，最后环节和两位老师讨论这次咨询的情况，L老师谈到了一句话：一定要照顾好自己。刹那我被感动了，简简单单的一句话，有一种被尊重和被理解的感觉。是呀！人到中年，“上，有双亲侍奉；下，还得按揭儿女。进，不能大富大贵；退，还不能安享晚年。”人到中年，已然深悟“柴米油盐酱醋茶”是人一生中一场最漫长的修行。我们会为生活的重负而绝望，会为孩子的教育而烦恼，也会为工作的不顺而纠心。即便如此，我们依然坚强前行，为了老人，为了孩子，为了家的温暖，为了养家的这份工作。我们很累，但我们还要挺起脊梁撑起这个家，曾几何时，我们忘了自己。
今天的一句“一定要照顾好自己”，让我感触良多。
图片发自简书App
让自己慢一点吧，试试倾听内心的声音，感受当下的心情，接纳当下的自己，满足自己的一点小小愿望，时时照顾并安抚好自己的身体，如果累了，就歇一歇吧！
