今天聆听了精品群里金国莲老师的微课分享《疗愈时光，你终将盛放》。只要有人的地方就有关系，有关系的地方就有故事。我们总期望做一个快乐无忧的人，但可能身心不一体，情绪的小怪兽时常出没，或是遭遇挫折，难平创伤，我们也期望与外界和谐，与自我和谐，关键是道理都懂，很简单的道理，落地到行动反而难了，也不知是跟谁过不去。事后想想，哎，何必呢？事前猪一样，事后诸葛亮。
人一生都在修行。最近做约练，扮演来访者的都是非常优秀的焦点老师，内功深厚却谦逊奋进。听到她们说焦虑自己不够努力时，我不禁惭愧，原来优秀都是逼出来的，熬出来的，有时候不逼自己一把都不知道自己还是个潜力股呢！人生修行需品其苦，修其心，顿其悟，方渐明！当然疗愈自我，绽放自我也需要花功夫，通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义等等，让当下真正明媚起来，不迷茫、不焦虑、不浮躁。当我们能够正视自己的经历，学会自我疗愈的时候，我们会发现，摆脱困境的唯一方法，正是堂堂正正地直面自己的脆弱，发现自己内在的力量，从困境中成长起来
分享金老师提到的三句话：
1、成长，不是等待疼痛过去，而是学会疗愈。遗忘、逃避、喊口号并不能真正解决你的问题，你的生命价值，在于你所有的经历和记忆。
2、抚平过去、现在和将来的伤痛。不是所有的经历都是经验财富，只有能够看懂、勇敢面对的才是人生。
3、我们不能改变生命的长度，学会治愈所有的痛苦和挫折，就能增加生命的宽度，让你的所有时光明媚起来，就能增加生命的亮度。
