2025-01-03

今天跑步5.55公里，配速7.28 ，跑不快也跑不多，却一直坚持着。

有人说跑步会让人变老，昨天妈妈又说，冬天别跑了，冬天藏阳，不适合跑，可我每天三四就醒，躺在床上辗转难测，索性每天5公里，比配速，不比里程，每天'这个时候，就是想跑，上瘾，不跑难受，跑步能释放情绪，解压，找到自我，是我生活的支撑！

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2025-01-03

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