现代人的常用口头禅是：“等到某某事情发生，一切就好了。” 也许是等我买了这支口红，也许是等我大学毕业，也许是等孩子长大，似乎随着外界环境的变化，自己的状况也会产生巨大的改变。我们一次次地给自己找到借口，从自己生活的真实状况中逃开，拒绝正视自己的感受和问题，直到某一个点，那些被压抑下去的情绪，无可避免地爆发。
我们活在一个集体上瘾的时代，对恋爱上瘾，对购物上瘾，对奋斗上瘾，对电视剧上瘾，也对刷手机上瘾，对点赞、评论、转发上瘾。“朋友圈”和“社交网络”带来短暂的大脑刺激，在20位不同的用户客观统计自己一天中使用手机的时间，最后的结果是：花在刷手机上最短时间的一位，是3小时10分钟，刷手机时间最长的一位，居然达到了6小时30分钟。也就是说，我们醒着的16小时中，有30%-40%的时间，都花在了“手机海洛因”上！
