丹麦企业家Henrik Werdelin，是把人生中8个重要的方面看作8个不同的盒子，然后把自己生活中的不同活动，都放入一个或多个盒子中。这八个盒子分别是：赚钱、投资、助人、学习、健康、家庭、关系、自我关怀。他的原则是：确保每个盒子在任何时候都尽可能地被填满。

        第一个盒子是赚钱。就是确保要有一份工作，这份工作有直接的收入可以用来支持你的生活。但同时，我们也要对金钱有一个正确的态度，要时刻认清金钱不过是一种工具，因为要维持生活的基本需要，所以我们需要它，但不能被它束缚和奴役。所以我们可以经常问自己三个问题：为什么要赚钱？怎么样赚钱？赚到钱后做什么？

        第二个盒子是投资。投资不仅仅只有常见的金融上的投资，凡是你投入去做并随着时间的推移发生增量的事情，都是投资。比如投资我们的健康，只需要从现在起，每天坚持简单干净的饮食，配合适量的运动，一段时间之后，你的身体一定会有好的变化。

        第三个盒子是帮助。帮助他人，就是做事的时候要带着利他思维，积极地生活在人群之中，看到别人的烦恼痛苦，产生慈悲的心怀，尽可能的去帮助别人摆脱烦恼痛苦，在救度别人的过程中，也救度自己。利他思维是一种彻底的修行，能让我们一下子从个体融入到整个种族，整个人类，整个地球，整个宇宙之中；或者说，一下子突破一切的藩篱，把生命延展到无限的宇宙之中。

        第四个盒子是学习。这个盒子让我们对自己的产出有清晰的认识，并确定我需要学习哪些知识，以提供更好的产出。

        第五个盒子是健康。Henrik Werdelin用了一个有趣的比方，他说如果把人比作电脑，那么我们的身体就是硬件，我们的思想就是软件，因此，如果我们的硬件出了问题，其他的一切都会瘫痪。

        第六个盒子是家庭。在家庭里明确自己的角色，比如Henrik Werdelin自己就渴望成为一位好丈夫、好父亲，因此，将这个明确的角色作为方向，就能有目的、有意识地实现这些目标。

        第七个盒子是关系。建立和维持关系是有必要的，不论是亲人的关系，朋友的关系，陌生人的关系，还是自我的关系，都需要我们有意识的做出努力。就像生活中的其他方面一样，如果我们不投资于关系，它们就不会得到发展。

        第八个盒子是自我关怀。这个盒子关乎为自己做事，创造让自己感到愉悦和感激的时刻，以满足自己的喜好。在这个盒子里，Henrik Werdelin着重强调他的一个习惯，就是每天会做一次感恩练习，强迫自己列举三件让他感恩的小事。关于感恩练习，我们其实也可以经常做。感恩的状态，就是一种富足和喜悦，是一种对当下所有全然的接受：此刻的我已是如此幸运。比如即使是当你感到心里糟糕透顶却无可奈何的时候，平静而深长地吸一口新鲜的空气，随着这个呼吸，让心回到那个一直在照顾着你的寺庙，也就是你的身体，感恩此刻的自己至少还有呼吸。