5月12日早晨，杨洋在微博晒出一张晨跑的背影照，并配文：“我已经跑完步了，你们呢”。照片里，蓝天绿树，还有奔跑的少年，一切都是那么温馨而又美好。
杨洋是中国内地的男演员，毕业于中国人民解放军艺术学院，是“军艺”的校草。2008年因出演电视剧《红楼梦》中成年宝玉一角而崭露头角，正式进入娱乐圈；还凭借此剧获得了荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。此后陆续出演了《左耳》、《微微一笑很倾城》、《三生三世十里桃花》等青春爱情系列电影、电视剧，收获大量的“女友粉”，这也要求他对于身材管理必须极度自律。
说起“军艺”的校草，不得不提“军艺”校草的反面例子——沙溢和沈腾。遥想当年，沙溢和沈腾的颜值可不输现在的“小鲜肉”。沙溢刚踏入娱乐圈的时候还有着一个叫作“帅胡”的称号，可如今已经是一个喊着“英子开门，爹地”的油腻中年了。而沈腾在军校上学的时候可是公认的大帅哥，不仅本校的女生，还有不少外校的女生，堵在校门口只为看他一眼。如今沈腾的颜值和沙溢一样一去不复返，被大家戏称为“沈叔叔”。搞得网上有很多人拿杨洋和“军艺”前两届校草开玩笑，说：“看了沙溢和沈腾颜值的变化，很为杨洋担心。”
其实不用担心，一方面是因为杨洋和沙溢、沈腾的定位不同，沙溢和沈腾是走谐星路线的，而杨洋是实力偶像派，发胖的话粉丝基础会受影响；另一方面的原因是杨洋非常自律。从“军校”养成的良好生活习惯，他都很好的保留下来。杨洋每次出席活动时，不管别人站得有多散漫，他永远都是“军姿站”，一眼望过去十分亮眼，腰板挺得很直非常有精气神。
贝尔安亲提醒家长们教会孩子养成良好的自律习惯很重要，不仅可以改变孩子的外在条件，提升孩子的精神面貌；还可以享受自律带来的快乐和成就感，只有自律的人才能很好的掌握自己的人生。日本著名跨国公司“松下电器”的创始人，松下幸之助说过：“登峰造极的成就源于自律”。
贝尔安亲希望孩子们可以通过自律获得快乐人生。
