1 健康是第一位的，中午去楼下的同仁堂买了一个电子血压计，晚上回家后，听了樊登读书会的樊登老师讲的《终极健康》这本书，决定晚上不再过量饮食，改为多喝水！
2 早晨按照出门清单上的时间，出门上班，时间提前了1分钟，上班很轻松！没有压力！
3 中午看到了Mary姐，在奥森的跑步通知，有一段时间没有去奥森跑步了！很开心！
4 中午没有休息，学习了一篇微软亚洲研究院的AI头条，学习了AI中的知识计算方面的文章，开拓了眼界！
5 回到家看到了姐姐转载的一篇文章，介绍了几位卓越的年轻科学家，很有启发，使我看到了科技发展的最前沿！
6 下班回家后，经过自己的理性分析和计算，没有去面馆就餐，说服了自己：“可以带餐盒”，没有去超市购物，说服了自己家里还有食物！我发现了自己的对话、说服，然后做出正确的决策！到家后，说服了自己不再过度饮食，调整自己身体状态，多喝水！感恩！说服，这是多么好的成长！
7 在回家的路上想到，周末应该对工作方面的软件和相关技术、技能做整理和思考！加速知识的积累！
8 在早晨，听书樊登读书会的樊登老师讲的《自卑与超越》！理解了积极者的心态，最关键的是正确、积极地解读而不是单纯的经历，我想到写每天好事，最关键的就是如何正确、积极地解读！
