《拆掉思维里的墙》第一章 缺乏安全感
内容:缺乏安全感的背后是恐惧，突破点是建立自信
行动:1、在安全的环境下，小范围的冒险
2、远离哪些让你获得安全感的事情
3、做一个恐惧保险箱
4、远离带来恐惧的事物
5、写成功日志
6、直面恐惧
获得安全感的方法是主动给予
感悟:容易获得的安全感确实是毁掉一个人最好的办法，就拿我自己来说吧，这几天中秋回家了，本来是打算放假可以多看看书的，可是回到家里什么都不用去考虑，不要想工作还有没有做完，明天要做什么事，整个人都放松下来了，结果还没在工作期间看的多
第二章 缺乏兴趣
兴趣就是你以最高级的形式投入到当下的事情去
投入:1、尝试是有可能成功，有可能失败的
2、成功的尝试可以获得成果
3、不成功的尝试可以获得智慧
4、不管成不成功，投入可以收获快乐
缺乏兴趣的背后是害怕努力了没有收获
感悟:这章让我想到了《书都不会读，你还想成功》里面的一句话《拆掉思维里的墙》第一章 缺乏安全感
内容:缺乏安全感的背后是恐惧，突破点是建立自信
行动:1、在安全的环境下，小范围的冒险
2、远离哪些让你获得安全感的事情
3、做一个恐惧保险箱
4、远离带来恐惧的事物
5、写成功日志
6、直面恐惧
获得安全感的方法是主动给予
感悟:容易获得的安全感确实是毁掉一个人最好的办法，就拿我自己来说吧，这几天中秋回家了，本来是打算放假可以多看看书的，可是回到家里什么都不用去考虑，不要想工作还有没有做完，明天要做什么事，整个人都放松下来了，结果还没在工作期间看的多
第二章 缺乏兴趣
兴趣就是你以最高级的形式投入到当下的事情去
投入:1、尝试是有可能成功，有可能失败的
2、成功的尝试可以获得成果
3、不成功的尝试可以获得智慧
4、不管成不成功，投入可以收获快乐
缺乏兴趣的背后是害怕努力了没有收获
感悟:这章让我想到了《书都不会读，你还想成功》里面的一句话:“《拆掉思维里的墙》第一章 缺乏安全感
内容:缺乏安全感的背后是恐惧，突破点是建立自信
行动:1、在安全的环境下，小范围的冒险
2、远离哪些让你获得安全感的事情
3、做一个恐惧保险箱
4、远离带来恐惧的事物
5、写成功日志
6、直面恐惧
获得安全感的方法是主动给予
感悟:容易获得的安全感确实是毁掉一个人最好的办法，就拿我自己来说吧，这几天中秋回家了，本来是打算放假可以多看看书的，可是回到家里什么都不用去考虑，不要想工作还有没有做完，明天要做什么事，整个人都放松下来了，结果还没在工作期间看的多
第二章 缺乏兴趣
兴趣就是你以最高级的形式投入到当下的事情去
投入:1、尝试是有可能成功，有可能失败的
2、成功的尝试可以获得成果
3、不成功的尝试可以获得智慧
4、不管成不成功，投入可以收获快乐
缺乏兴趣的背后是害怕努力了没有收获
感悟:这章让我想到了《书都不会读，你还想成功》里面的一句话:“一粒种子，在成长过程，需要很多的时间;就像小树一样在很短的时间内不可能结出第一个果实，获得第一个果实，需要经过时间和辛劳;只盯着果实，而忽略了整个过程，梦想实力有一天可能从天而降，误认为获得实力非要经历漫长的时间和丰富的过程。”
第三章 心智模式决定我们的命运
内容:心智模式的观点
1、心智模式就是一套大脑的内部程序，就像电脑，我们的物质大脑就是硬件，心智模式就是系统软件
2、心态来源于心智模式，想要保持心态，就要了解背后的心智模式
3、心智模式有自己的局限性，随着外界的变化，我们要改变我们的心智模式
4、心智模式，无所谓对错，只有是否有效
5、努力付出不一定有回报，选择不对努力白费
6、不要给自己做长远的职业规划
7、 金子不一定会发光，要提高你的含金量才会成为发光的金子
8、不要找到自己非常热爱的工作才全力以赴，只有当你全力投入的时候，你才会从工作中获得快乐
心智模式的来源:1、自然世界，我们对外界的直接体验
2、概念模式，从别人那里获得对外界的间接体验
3、推论和归纳我们依靠推理形成的结论
4、个人经历
超越心智模式的步骤:混沌--察觉--醒觉--超越
感悟:心智模式的形成，取决于我们对世界和自我的认知，超越我们现有的心智模式最好的方式是提高认知，提高认知的最好方法是学习
